| Диетический салат Все рецепты, Закуска, Салаты |
||
 Великолепный вкус имеют диетические салаты, в которых присутствуют сочетания апельсина и свеклы. Помимо всех вкусовых и витаминных качеств такие салаты еще и минимально калорийны! Эти сладкие блюда просто обожает прекрасная половина человечества, а особенно молодая ее часть. Предлагаем вашему вниманию диетический салат «Для девчонок». Кстати, это блюдо одинаково хорошо, как для холодной закуски, так и для десерта. свекла 1 шт апельсин 1 шт оливковое масло 30 мл коньяк 30 мл Кедровые орешки 2 ст.л. мёд 25 гр Петрушка или мята 2-3 листика  Сначала отвариваем свеклу. После отваривания остужаем ее, чистим и режем на разделочной доске на небольшие брусочки.  Очищаем апельсин от кожуры, различных волокон и снимаем пленку с долек, если он у вас не поломался во время снятия пленки, порежьте его на небольшие кусочки. Старайтесь все это делать над салатницей, чтобы сок даром не пропадал. Кусочки апельсина добавляем к свекле.  Из оливкового масла, меда и коньяка приготавливаем заправку. Если не хотите добавлять спиртное, можно добавить апельсиновым соком, а если у вас пищевая аллергия на мед – можете заменить его коричневым сахаром.  Приготовленной заправкой заливаем наш салат и аккуратно перемешиваем.  Украшаем полученное блюдо зеленью (листиками мяты, петрушки) и посыпаем кедровыми орешками, при желании можете использовать любые орехи на ваш вкус. Вкусный и низкокалорийный салат готов! Приятного аппетита! Когда будете отваривать свеклу, не забудьте подливать воду, чтобы овощ находился полностью в воде. При варке ее не солите воду. Как отварите свеклу, нужно поместить ее в холодную воду, чтобы она лучше чистилась. Не варите свеклу крупных размеров, а выбирайте среднюю.  Добавить в закладки:
|
||
| Просмотров: автор: admin 6-02-2013, 21:09 Комментарии (0) |
Похожие новости:
|
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
| Информация | |
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | |
Случайный рецепт
Реклама
Хостинг предоставлен
Библиотека
      |
