| Вкусные оладьи из брокколи Все рецепты, Выпечка, Блины, оладьи |
||
 Сейчас весна, самое время для легких салатиков и других весенних блюд с зеленью, фруктами и овощами, богатыми витаминами. Если вам надоели привычные рецепты, то можете поэкспериментировать с привычными блюдами, придав им необычный вид. Мне очень нравится капуста брокколи, но в отварном виде она нравится далеко не всем (мои домашние есть отказываются), в различных блюдах капуста часто теряется вообще. А оладьи из капусты — это очень вкусно, необычно и интересно. Брокколи — это уникальный продукт, который прекрасно борется с полнотой, раком и заболеваниями желудка. Помимо этого капуста богата такими витаминами С, А, РР, К, которые необходимы для того, чтобы поддерживать здоровье кожи сосудов. Витамин С просто необходим для тех, кто курит или живет в мегаполисе, так как он помогает выводить токсины из организма и оказывает омолаживающий эффект. Оладьи из брокколи низкокалорийны, поэтому их можно есть неограниченном количестве. брокколи — 400 г молоко — 100 мл яйца — 2 шт. мука — 6 ст. л. растительное масло — 1 ст. л. соль – по вкусу перец – по вкусу 1. Берем эти самые удивительные брокколи, аккуратно разрезаем на соцветия, кидаем в воду и варим. Но варить их нужно совсем недолго (после закипания воды примерно 5 минут). 2. Теперь выкладываем капусту в ваш блендер и наливаем туда же молоко. Хорошенько взбиваем, до получения полностью однородной массы и затем перекладываем эту массу в обычную глубокую тарелку. 3. Не обращайте внимания на то, что жижа, возможно, получается не очень аппетитная на вид, ведь для нас главное — результат. Добавляем муку, яйца, растительное масло, перчим и солим по вкусу. 4. Тщательно перемешиваем. И как результат — получаем зеленую кашицу. Теперь самое сложное уже позади, и дальше осталось самое простое. 5. Выкладываем столовой ложкой на хорошо разогретую сковородку чуть-чуть теста и жарим его с одной стороны примерно 5 минут и столько же с другой. Вот у вас и получились очень вкусные оладьи из брокколи, которые к тому же и выглядят очень оригинально. Готовьте разнообразные и интересные блюда с удовольствием!  Добавить в закладки:
|
||
| Просмотров: 1022 автор: admin 24-04-2013, 22:47 Комментарии (0) |
Похожие новости:
|
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
| Информация | |
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | |
Случайный рецепт
Реклама
Хостинг предоставлен
Библиотека
      |
