| Постный салат из кальмаров и оливок Все рецепты, Закуска, Салаты |
||
 Морепродукты очень полезны благодаря высокому содержанию витаминов, микроэлементов и других жизненно необходимых веществ. К тому же из них можно приготовить очень вкусные блюда, например, постный салат из кальмаров и оливок – и полезный, и вкусный, и соответствующий требованиям к постным блюдам. • кальмары – 200 г • консервированные оливки без косточек – 0,5 банки • свежие помидоры – 1 шт. • сладкий перец – 1 шт. • лимон – 1 шт. • чеснок – 3-4 зубчика • оливковое масло – 3-4 ст. ложки • зелень • соль 1. Очистите кальмаров от пленок и внутренностей, отварите и нарежьте колечками. 2. Мелко нарубите чеснок и приготовьте маринад: смешайте чеснок с горчицей, лимонным соком, солью и маслом. 3. В подготовленном маринаде замочите кальмаров на 15-20 мин. 4. Перец нарежьте соломкой, помидоры – кубиками, а каждую оливку разрежьте на четвертинки и смешайте с кальмарами. 5. Перед подачей на стол посыпьте салат рубленой зеленью.  Добавить в закладки:
|
||
| Просмотров: 941 автор: admin 11-04-2014, 06:30 Комментарии (0) |
Похожие новости:
|
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
| Информация | |
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | |
Случайный рецепт
Реклама
Хостинг предоставлен
Библиотека
      |
