| Салат с тунцом Tuna salad (lite) Все рецепты, Закуска, Бутерброды, Салаты |
||
 Салат с тунцом одно из национальных блюд Америки. Основные компоненты это - консервированный тунец, вареные яйца, сельдерей и лук. В классическом варианте салат заправляется майонезом, но так как я категорически против майонеза, я заменила его на авокадо и сметану. Сельдерей стеблевой 100 г Лук порей 3 шт. Яйцо куриное 3 шт. Авокадо 2 шт. Тунец в собственном соку 350 г Сметана 30 г Тортилья 1 шт.  Мелко нарезаем 1-2 стебля сельдерея.  Мелко режем зеленый лук.  Куриные яйца варим 5 минут. Отчищаем скорлупу. Нарезаем мелко белки. Желтки можно оставить целыми, они раскрошатся позже.  Разрезаем авокадо пополам, вынимаем косточку, вытаскиваем мякоть с помощью ложки. Если авокадо недостаточно мягкий, нужно его порезать.  Сливаем сок из банки с тунцом. Добавляем 2 ложки сметаны.  Тщательно все перемешиваем, разминая авокадо и филе тунца.  Можно есть как салат, а можно завернуть в тортилью.  Добавить в закладки:
|
||
| Просмотров: 931 автор: admin 1-08-2014, 05:00 Комментарии (0) |
Похожие новости:
|
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
| Информация | |
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | |
Случайный рецепт
Реклама
Хостинг предоставлен
Библиотека
      |
