Сахар вызывает преждевременное старение кожи Полезные советы, интересное |
||
Исследования Медицинского центра Лейдена (Голландия) обнаружили связь между потреблением сахара и тем, насколько молодо человек выглядит. Выяснилось, что чем больше сахара и прочих простых углеводов в рационе человека, тем больше страдает его кожа: становится сухой, неэластичной, появляются морщины и раздражение. Это происходит потому, что молекулы сахара связываются с молекулами коллагена, белка, отвечающего за состояние кожи. Чтобы сохранить свежесть и молодость кожи, учёные рекомендуют сократить потребление сахара, белого хлеба, риса, пасты, сладких напитков и выпечки. Чтобы обеспечить кожу правильным питанием, необходимы белки и жиры, которые можно получить из мяса и рыбы, орехов и растительных масел, а также витамины, микроэлементы и клетчатка, источник которых – свежие овощи, умеренно сладкие фрукты и ягоды. Теги: сахар, кожа Добавить в закладки:
|
||
Просмотров: 651 автор: admin 22-03-2016, 21:00 Комментарии (0) |
Похожие новости:
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
Информация | |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |