Ягодный смузи с овсяными хлопьями Все рецепты, Десерт, Коктейли |
||
Ягодный смузи с овсяными хлопьями - подойдет для завтрака или легкого перекуса в жаркую погоду. Прохладный, вкусный и довольно сытный коктейль, который вам обязательно понравится. Все ингредиенты для его приготовления вы сможете найти в ближайшем магазине. Хлопья овсяные 1/4 стакана Черника замороженная 1/2 стакана Йогурт 1/2 стакана Лед 1/2 стакана Сахар 2 столовые ложки Имбирь 1/4 чайная ложка Вода 1/2 стакана Шаг 1: подготавливаем овсяные хлопья. Поместите овсяные хлопья в блендер, залейте половиной стакана чистой воды и взбейте, измельчив. Оставьте крупу на 15 минут, чтобы она набухла и размягчилась. Шаг 2: добавляем ягоды. Затем добавьте в блендер к размякшим овсяным хлопьям йогурт, замороженные ягоды черники, сахар, лед и имбирь. Закройте крышку прибора и приготовьте холодный смузи, просто взбив и очень тщательно перемешав все ингредиенты между собой. Подавать готовый коктейль нужно охлажденным. Шаг 3: подаем ягодный смузи с овсяными хлопьями. Перелейте ягодный смузи с овсяными хлопьями в стаканы для подачи, украсьте каждую порцию свежими ягодами и небольшим количеством овсяных хлопьев. Прекрасный завтрак или перекус. Можно даже подать эту прелесть на десерт, если вы предпочитаете здоровые блюда. – Конечно, ягоды могут быть любыми, можно использовать несколько сортов, главное, чтобы они были без косточек. Теги: ягоды, смузи, овсянка, хлопья Добавить в закладки:
|
||
Просмотров: 1199 автор: admin 17-08-2016, 14:25 Комментарии (0) |
Похожие новости:
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
Информация | |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |