| Рис с тыквой и яблоками Все рецепты, Вторые блюда, Крупы, Овощи |
||
 Рис с тыквой и яблоками - полезное блюдо на завтрак. Особенно его оценят любители здоровой и полезной пищи. Осенью, в тыквенно-яблочный сезон рецепт этого блюда придется как нельзя кстати. Рис, запеченный с тыквой и яблоками получается очень вкусным, а если захотите, то можете подсластить его сахаром. Рис пропаренный 2 пакетика для варки Тыква 500 грамм (после чистки) Вода 1/2 стакана Яблоки 300 грамм (после чистки) Корица по вкусу Сахар по вкусу (необязательно) Соль по вкусу Шаг 1: варим рис.  Рис я беру пропаренный, в специальных пакетиках для варки. Это очень удобно, так как за ним не нужно следить в процессе приготовления. Просто опустите пакетики с рисом в посоленную воду и забудьте о них на 15-20 минут, в зависимости от того, сколько времени нужно крупе, чтобы приготовиться. А пока вы можете заняться подготовкой прочих ингредиентов. Шаг 2: подготавливаем тыкву.  Мякоть тыквы, очищенную от семян и грубой шкурки, нужно нарезать кубиками небольшого размера.  Переложите тыкву в кастрюлю, залейте половиной стакана воды, накройте крышкой и варите все на медленном огне. Через 5-10 минут после начала варки добавьте корицу. Когда тыква станет мягкой, подавите ее толкушкой, превратив в пюре и снимите с огня. Шаг 3: подготавливаем яблоки.  Яблоки очистите от кожуры и семян, а затем натрите мякоть фруктов на мелкой терке. Шаг 4: складываем рис с тыквой и яблоками в форму.  Возьмите форму для запекания и уложите в нее все ингредиенты в следующем порядке: рис, тыквенное пюре, рис, тертые яблоки, рис и тыквенное пюре на самом верху.  Каждый слой посыпайте корицей и сахаром, если хотите. Шаг 5: запекаем рис с тыквой и яблоками.  Разогрейте духовку до 170 градусов. Запекайте рис с тыквой и яблоками в течение 5-10 минут, чтобы яблоки пустили сок. Все ингредиенты блюда уже готовы, так что вам просто нужно чтобы они немного запеклись вместе и приобрели аромат корицы. Шаг 6: подаем рис с тыквой и яблоками.  Рис с тыквой и яблоками лопаткой разложите на порции и подавайте горячим. Не думаю, что нужно это блюдо еще чем-то дополнять, но оставлю этот вопрос на ваше усмотрение. Отличный рецепт здорового и сытного завтрака. – Яблоки для приготовления этого блюда лучше брать сочные, сладких сортов.  Добавить в закладки:
|
||
| Просмотров: 1113 автор: admin 27-10-2016, 09:22 Комментарии (0) |
Похожие новости:
|
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
| Информация | |
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | |
Случайный рецепт
Реклама
Хостинг предоставлен
Библиотека
      |
