| Овсяные блинчики с ягодами Все рецепты, Выпечка, Блины, оладьи, Сладкая выпечка |
||
 Овсяные блинчики с ягодами для фанатов полезной и низкокалорийной пищи. Блины, приготовленные из овсяных хлопьев, - это простой и питательный завтрак. Вместо сахара сладость блюду придает ягодная начинка, приготовленная с добавлением творога и меда. Это очень вкусно, стоит попробовать! Хлопья овсяные 250 грамм Молоко (можно без лактозы) 500 миллилитров Яйца куриные 3 штуки Масло растительное для жарки Творог 150 грамм Ягоды (свежие или замороженные) 200 грамм Масло льняное 1 столовая ложка Мед по вкусу Шаг 1: измельчает овсяные хлопья.  Чтобы сделать овсяную муку для блинов вам просто нужно измельчить с помощью блендера или кофемолки овсяные хлопья.  Вот такая мука получается буквально через 5 секунд в блендере. Шаг 2: готовим тесто для блинов.  Теперь все происходит точно так же, как и при готовке обычных блинов. Вам нужно смешать овсяную муку, молоко и куриные яйца. Я использую для этого блендер, просто взбивая все вместе. Когда тесто станет однородным, дайте ему постоять при комнатной температуре 10 минут, чтобы перемолотые овсяные хлопья чуть набухли. Шаг 3: жарим овсяные блинчики с ягодами.  Разогрейте сковородку и с помощью кисти смажьте ее растительным маслом. Подождите, пока масло так же нагреется. Перемешайте постоявшее немного тесто, чтобы оно вновь стало однородным. А затем зачерпните небольшое количество массы и вылейте ее ровным слоем на горячую сковороду.  Обжаривайте овсяные блинчики так же, как и обычные, до золотистого румянца с обеих сторон. Шаг 4: готовим ягодную начинку.  Когда овсяные блинчики будут готовы, приготовьте начинку, смешав в блендере ягоды, творог, льняное масло и немного меда. Взбивайте все до однородной консистенции. Получается очень вкусный творожно-ягодный крем. Шаг 5: подаем овсяные блинчики с ягодами. Начините овсяные блины ягодной смесью или полейте ее сверху, все равно. Получается полезное и вкусное блюдо, без муки и сахара. И при этом все очень питательно и богато полезными веществами! Здоровая и вкусная пища - это совсем не сложно и не дорого! – Ягодная начинка делает блюдо сладким, поэтому сахар в блины не добавляется, вы можете так же подавать их просто с медом.  Добавить в закладки:
|
||
| Просмотров: 1292 автор: admin 3-11-2016, 14:24 Комментарии (0) |
Похожие новости:
|
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
| Информация | |
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | |
Случайный рецепт
Реклама
Хостинг предоставлен
Библиотека
      |
