Паста с овощным рагу
Все рецепты, Вторые блюда, Mакароны, Овощи
Паста с овощным рагу

Паста с овощным рагу подойдет в качестве основного блюда во время поста, и вы вовсе не заметите в этом блюде отсутствие мяса, в том числе и по питательности. Благодаря чечевице блюдо получается очень сытным, при этом еще и очень полезным. Тушеные овощи - это потрясающе ароматно и вкусно.

Макароны 320 грамм
Чечевица коричневая 200 грамм
Горошек свежий 200 грамм
Паста томатная 100 грамм
Перец болгарский 2 штуки
Лук шалот 1 штука
Морковь 3 штуки
Чеснок 2 зубчика
Орегано по вкусу
Петрушка по вкусу
Базилик по вкусу
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Масло оливковое опционально

Шаг 1: варим чечевицу.
Паста с овощным рагу

Чечевицу отварите в течение, примерно, 40-45 минут. Воды должно быть в два раза больше чечевицы. Солить нужно только в самом конце.
Когда чечевица будет готова, откиньте ее на дуршлаг и оставьте пока.

Шаг 2: варим морковь с горошком.
Паста с овощным рагу

Морковь очистите от кожуры, нарежьте кубиками и отварите в большом количестве воды до готовности. Варите вместе с горошком. В конце посолите и откиньте на дуршлаг, чтобы слить лишнюю жидкость.

Шаг 3: нарезаем прочие овощи.
Паста с овощным рагу

Лук-шалот и болгарский перец нарежьте кубиками небольшого размера.
Чеснок натрите или пропустите через пресс.

Шаг 4: готовим овощное рагу.
Паста с овощным рагу

Разогрейте 3-4 столовые ложки оливкового масла на сковороде. Обжарьте в нем лук до мягкости, затем добавьте к нему болгарский перец, измельченный чеснок и листья базилика. Приправьте солью, перцем, орегано и петрушкой. Добавьте томатную пасту.
Жарьте, помешивая, в течение 5-6 минут.
Добавьте затем вареную морковь, горошек и чечевицу. Перемешайте, проверьте достаточно ли соли, и снимите с огня.

Шаг 5: добавляем в овощное рагу макароны.
Паста с овощным рагу

В то же время, пока тушатся овощи, сварите макароны, слейте с них воду, а затем добавьте пасту к овощам. Перемешайте.

Шаг 6: подаем пасту с овощным рагу.
Паста с овощным рагу

Пасту с овощным рагу подавать нужно как основное горячее блюдо, украсив свежими листьями базилика. Это очень вкусно! Прекрасный постный или вегетарианский (называйте, как хотите) обед для всей семьи. Сытно и содержит массу полезных питательных веществ!

– Если вы любите острые блюда, добавьте к овощам перец чили, нарезанный тонкими кружочками и потушите все вместе.
Рататуй - Приятного аппетита
Теги: паста, овощи, рагу
Добавить в закладки:
Просмотров: 465 автор: admin 29-03-2017, 10:03 Комментарии (0)  

Похожие новости:
  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх страницы
 
 

Реклама

 
Добавить в закладки  Добавить в закладки

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен


 
 

Библиотека

Выбор Джейми. Мировая кухняНаша кухня №4 (апрель 2016)Рецепты зеленых коктейлей для РоссииШкола гастронома. Коллекция рецептов №4 (апрель 2016)Дарья. Любимые заготовки №4 (апрель 2016)Школа кулинара №4 (апрель 2016)
 
 

Скачать фильм

Поезд на Париж / The 15:17 to Paris (2018/BDRemux/BDRip/HDRip)Ночные игры / Game Night (2018/BDRemux/BDRip/HDRip)Мстители: Война бесконечности / Avengers: Infinity War (2018/TS/PROPER/V2)Уиджи: Проклятие Вероники / Verónica (2017/BDRemux/BDRip/HDRip)Винчестер. Дом, который построили призраки / Winchester: The House that Ghosts Built (2018/BDRip/HDRip)Мистер Феличита / Mister Felicità (2017/BDRemux/BDRip/HDRip) Уральские пельмени (2009-2018) IPTVRip + SATRip + WEB-DLRipКВН (2017-2018) HDTVRipАмериканская Семейка / Modern Family (2016- 2018) WEB-DLЛиквидация (2007) HDTVRipМиссия невыполнима: Племя изгоев / Mission: Impossible - Rogue Nation (2015) BDRipМиссия невыполнима: Протокол Фантом / Mission: Impossible - Ghost Protocol (2011) BDRip
 
 

Реклама