| Морковно-яблочный салат Все рецепты, Десерт |
||
 Приготовьте полезный морковно-яблочный салат сегодня на обед или ужин. Это богатое витаминами блюдо для всей семьи. Интересное сочетание ингредиентов, сдобренное натуральным йогуртом в качестве заправки. Фруктово-овощной салат содержит массу полезных для нашего организма веществ, благоприятно влияет на пищеварение и просто очень аппетитный, сочный и хрустящий. Морковь 3 штуки (среднего размера) Яблоки 2–3 штуки Руккола 1 горсть Масло оливковое 2–3 столовые ложки Йогурт (натуральный) 3 столовые ложки Сахар 1 чайная ложка Перец цветной молотый по вкусу Сок лимонный с половины лимона Зерна граната с 1/4 граната Шаг 1: чистим яблоки и морковь.  Яблоки и морковь почистите и промойте. С моркови просто снимите кожуру, а яблоки еще и очистите от семян вдобавок. По желанию яблоки можно не очищать от кожуры, ведь в ней так же много полезных веществ. Шаг 2: трем яблоки и морковь.  На средней терке измельчите яблоки и морковь, смешайте все в тарелке и полейте лимонным соком, который не даст мякоти фруктов потемнеть. Шаг 3: моем зелень.  Рукколу как следует промойте и обсушите бумажными полотенцами. Шаг 4: смешиваем и заправляем салат.  Добавьте обсушенную рукколу в морковно-яблочный салат, посолите по вкусу и поперчите, добавьте натуральный йогурт и оливковое масло. Перемешайте все тщательно, попробуйте, достаточно ли специй, если все хорошо, переложите салат на тарелку для подачи, украсьте сверху зернами граната и выставляйте на стол. Шаг 5: подаем морковно-яблочный салат. Морковно-яблочный салат подавайте к столу сразу же после приготовления. Это полезная закуска и гарнир. Хорошо сочетается с блюдами из мяса или птицы, но и сам по себе весьма вкусен и оригинален. Попробуйте обязательно! – Яблоки для салата должны быть чуть кисловаты, а вот морковь, напротив, очень сладкой.  Добавить в закладки:
|
||
| Просмотров: 1489 автор: admin 24-04-2017, 14:21 Комментарии (0) |
Похожие новости:
|
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
| Информация | |
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | |
Случайный рецепт
Реклама
Хостинг предоставлен
Библиотека
      |
