Лучшие продукты для очищения организма
Все рецепты, Полезные советы, интересное
Лучшие продукты для очищения организма

Специалисты назвали лучшие продукты для очищения организма от шлаков и токсинов. Это клюква, авокадо, яблоки, репчатый лук, чеснок, красная свекла и белокочанная капуста. Они улучшают работу кишечника, нормализуют метаболизм и нейтрализуют воздействие канцерогенных веществ.
По содержанию витамина С клюква не уступает лимонам и другим цитрусовым. Много в ней и других полезных веществ: витаминов (РР, К, группы В), минеральных веществ (железа, калия, натрия, кобальта, цинка, хрома, йода и других), пищевых волокон. Эта ягода борется с образованием клеток рака, помогает очистить сосуды от тромбов; ее можно есть как в свежем виде, так и с добавлением сахара.
Чеснок содержит большое количество витаминов (С, Д, группы В), минеральных солей (железо, фосфор, кальций, селен, сера), белки, сахара, эфирные масла, органические кислоты, клетчатку, фитонциды. Его рекомендуют включать в рацион для профилактики сердечно-сосудистых, простудных заболеваний, а также в качестве общеукрепляющего средства. В кулинарии используются и зубчики чеснока, и молодая зелень этого растения. Свекла содержит витамин С, много калия, сахаров. Большое количество полезных веществ содержится и в ее листьях, которые нередко используют в пищу.
Белокочанная капуста выводит соединения тяжелых металлов, улучшает пищеварение. Она содержит много витаминов (С, В1, В2, В6, К, РР, U, каротина) и минеральных веществ, причем в квашеной капусте аскорбиновая кислота сохраняется в течение нескольких месяцев.
Теги: продукты
Добавить в закладки:
Просмотров: 98 автор: admin 11-05-2017, 21:00 Комментарии (0)  

Похожие новости:
  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх страницы
 
 

Реклама

 
Добавить в закладки  Добавить в закладки

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен

 
 

Библиотека

Восточный дастарханPasta и соусыШкола гастронома №6 2017Школа гастронома №7 2017Школа гастронома. Коллекция рецептов №6 2017Выбор Джейми. Мировая кухня
 
 

Скачать фильм

Убежище: Поколение первое / Sanctuary Population One (2018) WEB-DLRip / WEB-DL (720p, 1080p)Аферист / Con Man (2018) WEB-DLRip / WEB-DL (720p, 1080p)Голем: Начало / The Golem (2018/BDRemux/BDRip/HDRip)Трудности выживания (2019) WEB-DLRip / WEB-DL (720p, 1080p)Эбигейл (2019) WEB-DLRip / WEB-DL (720p, 1080p)Последнее испытание (2018/WEB-DL/WEB-DLRip) Лютер / Luther (2010-2019) DVDRip WEB-DLRip BDRip WEB-DLЛюди в черном 3 / Men in Black 3 (2012) BDRipЛюди в черном 2 / Men in Black II (2002) BDRipКВН (2017-2018) HDTVRipУральские пельмени (2009-2018) IPTVRip + SATRip + WEB-DLRip12 / Двенадцать (2007) BDRip
 
 

Реклама