| Мой любимый салат без майонеза Все рецепты, Закуска, Салаты, Видео |
||
 Простой в приготовлении и очень вкусный салат, помогает победить чувство голода и сохранить стройность фигуры. Мой фаворит среди летних салатов. Помидоры - 550 - 600 гр Лук репчатый - 40-50 гр Заправка: Оливковое масло - 40 гр Лимонный сок - 10 гр Соль по вкусу Мед или сахар - 15 гр Мята - 4-5 крупных листиков 1. Оливковое масло соединить с лимонным соком, медом и солью. Тщательно перемешать. 2. Нарезать салатный лук полукольцами и добавить к заправке, 3. Измельчить листья мяты, добавить к остальным ингредиентам. Мяту можно заменить базиликом или другой зеленью. 4. Нарезать помидоры крупными пластинами. 5. Добавить заправку, тщательно перемешать и сразу подать. Для этого салата, рекомендую подбирать мясистые помидоры с тонкой кожицей. Очень красиво смотрится салат из разноцветных томатов. Лук, желательно, выбирать салатных сортов с нежным неострым вкусом. Для заправки можно использовать другое растительное масло. Добавление лука и зелени в заправку делает ее ароматнее, а вкус лук нежнее. Мяту можно не добавлять или заменить базиликом (другой зеленью по вкусу). По желанию, к салату можно добавить фету или брынзу. Мед можно не добавлять или заменить сахаром. В 100 гр - 80 ккал  Добавить в закладки:
|
||
| Просмотров: 325 автор: admin 9-07-2017, 08:52 Комментарии (0) |
Похожие новости:
|
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
| Информация | |
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | |
Случайный рецепт
Реклама
Хостинг предоставлен
Библиотека
      |
