Мой любимый салат без майонеза
Все рецепты, Закуска, Салаты, Видео
Мой любимый салат без майонеза

Простой в приготовлении и очень вкусный салат, помогает победить чувство голода и сохранить стройность фигуры. Мой фаворит среди летних салатов.

Помидоры - 550 - 600 гр
Лук репчатый - 40-50 гр

Заправка:
Оливковое масло - 40 гр
Лимонный сок - 10 гр
Соль по вкусу
Мед или сахар - 15 гр
Мята - 4-5 крупных листиков

1. Оливковое масло соединить с лимонным соком, медом и солью. Тщательно перемешать.
2. Нарезать салатный лук полукольцами и добавить к заправке,
3. Измельчить листья мяты, добавить к остальным ингредиентам. Мяту можно заменить базиликом или другой зеленью.
4. Нарезать помидоры крупными пластинами.
5. Добавить заправку, тщательно перемешать и сразу подать.

Для этого салата, рекомендую подбирать мясистые помидоры с тонкой кожицей. Очень красиво смотрится салат из разноцветных томатов. Лук, желательно, выбирать салатных сортов с нежным неострым вкусом. Для заправки можно использовать другое растительное масло. Добавление лука и зелени в заправку делает ее ароматнее, а вкус лук нежнее. Мяту можно не добавлять или заменить базиликом (другой зеленью по вкусу). По желанию, к салату можно добавить фету или брынзу. Мед можно не добавлять или заменить сахаром.
В 100 гр - 80 ккал
Рататуй - Приятного аппетита
Теги: майонез
Добавить в закладки:
Просмотров: 7 автор: admin 9-07-2017, 08:52 Комментарии (0)  

Похожие новости:
  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх страницы
 
 

Реклама

 
Добавить в закладки  Добавить в закладки

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен

 
 

Библиотека

Приготовление мучных кондитерских изделийНародные рецепты. Спецвыпуск №1 2020Просто вкусно и полезно №2 (февраль) 2020Просто вкусно и полезно №1 (январь) 2020Вкусно ротику. Книга первая. 102 рецепта. Книга вегетарианских рецептовПароварка
 
 

Скачать фильм

Идеальный пациент / The Perfect Patient (2019/BDRemux/BDRip/HDRip)Джуди / Judy (2019/BDRemux/BDRip/HDRip)Первая любовь / Hatsukoi / First Love (2019/BDRemux/BDRip/HDRip)Скандал / Bombshell (2019) WEBRip / WEBRip (720p, 1080p)Ты умеешь хранить секреты? / Can You Keep a Secret? (2019/BDRemux/BDRip/HDRip)Реальная любовь в Нью-Йорке  / The Kindness of Strangers (2019) WEB-DLRip / WEB-DL (720p) Лютер / Luther (2010-2019) DVDRip WEB-DLRip BDRip WEB-DLЛюди в черном 3 / Men in Black 3 (2012) BDRipЛюди в черном 2 / Men in Black II (2002) BDRipКВН (2017-2018) HDTVRipУральские пельмени (2009-2018) IPTVRip + SATRip + WEB-DLRip12 / Двенадцать (2007) BDRip
 
 

Реклама