Что полезнее: смузи или сок » Рататуй

Что полезнее: смузи или сок Полезные советы, интересное
Специалист по здоровому питанию Хайди Фегли (Heidi Fagley) предупреждает, что свежеприготовленные соки и смузи из фруктов, овощей и ягод вовсе не идентичные продукты, а обладают различными свойствами. Густой смузи из цельных продуктов – это полноценный завтрак, содержащий клетчатку. В соках клетчатки нет. С одной стороны, это недостаток, но с другой стороны, эта особенность позволяет выпить много сока, а значит – обогатить организм витаминами и минералами, не перегружая желудок клетчаткой. Еще один недостаток сока – высокое содержание сахара. Тем не менее, соки незаменимы для восстановления сил после болезни и для утоления жажды. Теги: смузи, сок Добавить в закладки:
0 1 2 3 4 5 Просмотров: 1154 автор: admin 1-04-2011, 01:48 Комментарии (0)

Похожие новости:

  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.