Ржаной хлеб поможет похудеть » Рататуй

Ржаной хлеб поможет похудеть Полезные советы, интересное
Шведские ученые установили, что употребление в пищу ржаного хлеба, выпеченного без использования дрожжей, поможет людям не переедать. Ржаной хлеб поможет держать вес под контролем, нормализуя чувство голода. Такой хлеб содержит сложные углеводы, которые долго усваиваются, замедляя тем самым процесс пробуждения чувства голода, в нем множество полезных микро- и макроэлементов, железа и клетчатки. Чтобы похудеть, диетологи рекомендуют заменить пшеничный белый хлеб на ржаной. Кстати, съеденный маленький кусочек черного хлеба через двадцать минут полностью избавляет от чувства голода. Теги: хлеб, худеть Добавить в закладки:
0 1 2 3 4 5 Просмотров: 1187 автор: admin 23-06-2011, 14:51 Комментарии (0)

Похожие новости:

  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.