| Ужин в рыбный день Все рецепты, Вторые блюда, Овощи, Рыба, морепродукты |
||
 Я очень люблю рыбу, и даже не потому, что она очень полезна. Я просто её люблю, в любом виде, отварную, приготовленную на пару, припущенную и жареную. Но жарю я так, что она получается очень вкусная и нежная. Для приготовления ужина 4-х человек нам потребуются следующие продукты: брокколи(у меня была замороженная) 500 гр филе трески 1 кг приправы для рыбы чёрный и красный молотый перец яйца 1-2 шт молоко 1 стакан мука 1 стакан растительное масло 1 стакан  Красный перец нам нужен для приготовления брокколи. Пока мы жарим рыбу, брокколи сбрызнем растительным маслом и приправим красным перцем. Поставим её в духовку запекаться на 200 градусов минут на 40  Рыбу я вымыла и порезала на порционные куски  И поставим разогреваться сковородку, потому что всё остальное мы сделаем очень быстро. Потом приготовим смесь, как для омлета, в неё будем окунать нашу рыбу.  Приготовим муку для панировки рыбы, в неё добавим соль, специи, приправы и чёрный перец  Потом каждый кусочек рыбы мы обмакиваем в омлетную смесь,  а потом в муку  Потом рыбу выкладываем на горячую сковородку, в которую предварительно налили 0,5 стакана растительного масла. Это пошла первая порция рыбы  Рыба обжаривается с двух сторон до золотистого цвета, и это происходит очень быстро.  И вот рыбу мы обжарили.  Отправляем её в духовку, чтоб не остыла, а брокколи вынимаем — капуста уже готова! начинаем жарить вторую порцию рыбы, а перед этим вымоем нашу сковороду. Это займёт пару минут, зато будем жарить на новом, без пригорелых кусочков, масле. Для этого и предназначена вторая половина стакана растительного масла. Обжариваем так же, как и в первом случае. Когда всё готово ( а времени уйдёт не больше 1 часа), начинаем собирать порцию  Для желающих поесть поплотнее я сварила рис. А лучок поджарила отдельно и добавила немного овощного бульона и чайную ложку муки, чтоб соус был погуще. Угощайтесь! Рыбка очень вкусная!   Добавить в закладки:
|
||
Просмотров: 1205 автор: admin 22-11-2011, 22:49 Комментарии (0) |
Похожие новости:
|
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
| Информация | |
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | |
Случайный рецепт
Реклама
Хостинг предоставлен
Библиотека
      |
