Рыба на пару: рецепт для аэрогриля
Все рецепты, Рыбные блюда, Закуска
Рыба на пару: рецепт для аэрогриля

Рыба занимает важное место в меню каждой хозяйки. Она является богатым источником протеина, минералов, витаминов группы В, магния, фосфора, калия. Её жир полезен, содержит витамин А и большое количество незаменимых полинасыщенных кислот. Она легко усваивается. Главная задача хозяйки – правильно её приготовить, чтобы все полезные вещества остались внутри.

Рыба скумбрия – 1 кг
Сок лимонный – 2 столовые ложки
Вода – стакана
Укроп – 20 г
Петрушка – 20 г
Эстрагон – 20 г
Перец красный молотый – чайной ложки
Соль

Посоленную и посыпанную зеленью рыбу сбрызните лимонным соком, заверните в фольгу, плотно защепив края, и положите в посуду для запекания. На дно аэрогриля вылейте воду, поставьте блюдо с рыбой и запекайте при температуре 180 градусов 10 минут.
Рататуй - Приятного аппетита
Теги: аэрогриль
Добавить в закладки:
Просмотров: 1295 автор: admin 10-03-2012, 14:43 Комментарии (0)
 

Похожие новости:
  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх страницы
 
 

Реклама

 

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен

 
 

Библиотека

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ5 2019пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ5 (пїЅпїЅпїЅ) 2020пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ 0 пїЅпїЅ 7 пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ-пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ-пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ 30 пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. 50 пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
 
 

Реклама