Гречневая каша с индюшатиной в мультиварке Все рецепты, Вторые блюда, Крупы, Мясо, Овощи |
||
Гречневая каша с индюшатиной в мультиварке получается замечательно вкусной, особенно в сочетании с овощами и специями. По желанию индюшатину можно нарезать крупными кубиками и предварительно обжарить, прежде чем укладывать в мультиварку – это ускорит процесс. • 500-700 г филе индейки • 2 мультиварочных стакана гречневой крупы • 4 головки лука среднего размера • 4 морковки среднего размера • 1 большой болгарский перец (красный) • 3 средних помидора • зелень укропа • 4 мультиварочных стакана воды • специи: кориандр в зернах, зира, паприка • соль – по вкусу. 1. Лук нарежьте колечками, морковку – кружочками, болгарский перец – полосками, а помидоры – кусочками (желательно предварительно ошпарить кипятком и снять кожицу), а зелень нашинкуйте. 2. Филе индейки нарежьте крупными кубиками. 3. Переберите и промойте гречку. 4. Кориандр раздавите в ступке либо скалкой через салфетку. 5. Загрузите овощи в мультиварку и слегка обжарьте их в режиме «выпечка». 6. Тем временем поджарьте нарезанное филе индейки в сотейнике до образования румяной корочки. 7. Соедините индейку с овощами, посолите, приправьте специями и зеленью, засыпьте гречку, залейте воду и доведите до готовности на режиме «гречка». Теги: мультиварка, гречка, каша, индейка Добавить в закладки:
|
||
Просмотров: 1782 автор: admin 11-04-2012, 08:14 Комментарии (0) |
Похожие новости:
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
Информация | |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |