Салат со стручковой фасолью
Все рецепты, Закуска, Салаты
Салат со стручковой фасолью

Простой и легкий летний салат с овощами и курицей. Приготовьте салат со стручковой фасолью, шпинатом, помидорами и заправкой из оливкового масла. Такой салат можно приготовить и зимой, взяв свежие замороженные овощи.

куриное филе – 150 грамм
фасоль зеленая – 100 грамм
помидор – 2
шпинат свежий молодой – 60 грамм
салат – 175 грамм
лук красный – половинка
кервель – веточки для украшения

Заправка:
масло оливковое – 3-4 ст. ложки
приправа для салатов – по вкусу

Курицу и зеленую фасоль отварите минут пять в кипящей воде. Вытащите на дуршлаг, чтобы остыли. Нарежьте куриное филе тонкими полосками и обжарьте на горячей сковороде с одной столовой ложкой масла до золотистого цвета.
Промойте листья салата и кервеля и высушите.
Лук, очищенный, нарежьте мелко.
Помидоры, вымытые и сухие, – небольшими кусочками. Если берете черри, то разрежьте их просто пополам.
Для соуса смешайте тщательно оливковое масло и приправы.
смешайте в салатнике кусочки курицы, готовую стручковую фасоль, лук, помидоры. Посолите и добавьте свежесмолотый перец. Полейте заправкой и перемешайте. В качестве украшения используйте веточку пряного кервеля.
Рататуй - Приятного аппетита
Теги: фасоль
Добавить в закладки:
Просмотров: 1044 автор: admin 18-05-2012, 22:14 Комментарии (0)
 

Похожие новости:
  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх страницы
 
 

Реклама

 
Добавить в закладки  Добавить в закладки

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен


 
 

Библиотека

Выбор Джейми. Мировая кухняНаша кухня №4 (апрель 2016)Рецепты зеленых коктейлей для РоссииШкола гастронома. Коллекция рецептов №4 (апрель 2016)Дарья. Любимые заготовки №4 (апрель 2016)Школа кулинара №4 (апрель 2016)
 
 

Скачать фильм

Прочь / Get Out (2017/WEBRip)Замок из песка / Sand Castle (2017/WEB-DL/WEB-DLRip)Полночное плавание / The Midnight Swim (2014/BDRip/HDRip)Маленький дом / The Little House (2014/BDRip/HDRip)Банда Вест-Индии / Le gang des Antillais (2016/WEB-DL/WEB-DLRip)Жизнь после карьеры в Порно 2 / After Porn Ends 2 (2017/DVDRip) Американская Семейка / Modern Family (2009 - 2017) WEB-DLКВН (2016-2017) HDTVRipШерлок / Sherlock (2017) WEB-DLRipМерлин / Merlin (2008-2012) DVDRip / BDRip / HDTVRipУральские пельмени (2009-2016) IPTVRip + SATRip + WEB-DLRipСomedy Woman (2016) WEB-DL
 
 

Реклама