Салат со стручковой фасолью
Все рецепты, Закуска, Салаты
Салат со стручковой фасолью

Простой и легкий летний салат с овощами и курицей. Приготовьте салат со стручковой фасолью, шпинатом, помидорами и заправкой из оливкового масла. Такой салат можно приготовить и зимой, взяв свежие замороженные овощи.

куриное филе – 150 грамм
фасоль зеленая – 100 грамм
помидор – 2
шпинат свежий молодой – 60 грамм
салат – 175 грамм
лук красный – половинка
кервель – веточки для украшения

Заправка:
масло оливковое – 3-4 ст. ложки
приправа для салатов – по вкусу

Курицу и зеленую фасоль отварите минут пять в кипящей воде. Вытащите на дуршлаг, чтобы остыли. Нарежьте куриное филе тонкими полосками и обжарьте на горячей сковороде с одной столовой ложкой масла до золотистого цвета.
Промойте листья салата и кервеля и высушите.
Лук, очищенный, нарежьте мелко.
Помидоры, вымытые и сухие, – небольшими кусочками. Если берете черри, то разрежьте их просто пополам.
Для соуса смешайте тщательно оливковое масло и приправы.
смешайте в салатнике кусочки курицы, готовую стручковую фасоль, лук, помидоры. Посолите и добавьте свежесмолотый перец. Полейте заправкой и перемешайте. В качестве украшения используйте веточку пряного кервеля.
Рататуй - Приятного аппетита
Теги: фасоль
Добавить в закладки:
Просмотров: 1497 автор: admin 18-05-2012, 22:14 Комментарии (0)
 

Похожие новости:
  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх страницы
 
 

Реклама

 
Добавить в закладки  Добавить в закладки

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен

 
 

Библиотека

Восточный дастарханPasta и соусыШкола гастронома №6 2017Школа гастронома №7 2017Школа гастронома. Коллекция рецептов №6 2017Выбор Джейми. Мировая кухня
 
 

Скачать фильм

Ван Гоги (2018/WEB-DL/WEB-DLRip)Кладбище домашних животных / Pet Sematary (2019) TSЧайка / The Seagull (2018) HDRip / BDRip (720p, 1080p)Астерикс и тайное зелье / Asterix: Le secret de la potion magique (2018/BDRemux/BDRip/HDRip)Мэри Поппинс возвращается / Mary Poppins Returns (2018/BDRemux/BDRip/HDRip)Шазам! / Shazam! (2019) TS Лютер / Luther (2010-2019) DVDRip WEB-DLRip BDRip WEB-DLЛюди в черном 3 / Men in Black 3 (2012) BDRipЛюди в черном 2 / Men in Black II (2002) BDRipКВН (2017-2018) HDTVRipУральские пельмени (2009-2018) IPTVRip + SATRip + WEB-DLRip12 / Двенадцать (2007) BDRip
 
 

Реклама