| Куриные тефтели с розмарином Все рецепты, Мясные блюда, Закуска, Соусы |
||
 Куриные тефтели с розмарином – прекрасное блюдо для тех, кто сидит на диете. Благодаря обилию пряностей и соусу из помидорок-черри у него очень насыщенный вкус. Чтобы снизить калорийность, вместо яйца в фарше используется обезжиренный йогурт. • куриный фарш – 400 г • панировочные сухари – 1/4 стакана • йогурт – 1 ст.л. • мелко нарубленный розмарин – 2 ч.л. • соль • перец черный молотый для соуса: • помидорки-черри – 250 г • мелко нарубленный розмарин – 2 ч.л. • соль • перец черный молотый 1. Смешайте фарш с розмарином и йогуртом, посолите, поперчите, сформируйте тефтельки размером с грецкий орех, обваляйте их в панировочных сухарях и запеките в духовке, разогретой до 200°С, в течение получаса; в процессе запекания один раз переверните. 2. Помидорки-черри нарежьте на четвертинки, добавьте розмарин и 1/4 стакана воды, посолите, поперчите и потушите около 15 мин.  Добавить в закладки:
|
||
| Просмотров: 1036 автор: admin 4-08-2012, 12:01 Комментарии (0) |
Похожие новости:
|
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
| Информация | |
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | |
Случайный рецепт
Реклама
Хостинг предоставлен
Библиотека
      |
