| Салат из яблок с корицей Все рецепты, Салаты, Десерт |
||
 Яблоки всегда любили на Руси и ели как свежими, так и приготовленными в самых разнообразных видах. Восхитительный аромат и масса полезных свойств – вот основные достоинства яблок. В них содержится много микроэлементов (калий, железо, кальций и др.), органические кислоты, а также витамины С, В, Р, Е. Таким образом, они содержат богатый витаминно-минеральный комплекс, необходимый нашему организму. Яблоки способствуют нормализации работы пищеварительной системы, предупреждают запоры, ими лечат анемию. Тем, у кого нет аппетита, перед едой рекомендуют съесть яблочко. Вот из такого фрукта мы и приготовим простой, но очень полезный салат из яблок с корицей. • яблоко – 1 шт. • изюм – 1,5 ст.л. • лимонный сок – 1 ч.л. • мед – 1 ч.л. • корица – по вкусу • мята – по вкусу 1. Промоем изюм, зальем его кипятком, еще раз промоем и просушим бумажным полотенцем. 2. Вымоем яблоко, очистим от кожуры по желанию, вынем сердцевину и нарежем небольшими кусочками в салатник. 3. Приготовим в отдельной мисочке соус для салата: смешаем лимонный сок, мед, мяту и корицу. 4. Переложим к яблокам изюм и добавим соус, тщательно перемешаем салат. Простой витаминный салат из яблок с корицей можно подавать к столу.  Добавить в закладки:
|
||
| Просмотров: 1144 автор: admin 13-08-2012, 21:00 Комментарии (0) |
Похожие новости:
|
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
| Информация | |
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | |
Случайный рецепт
Реклама
Хостинг предоставлен
Библиотека
      |
