| Индюшиные тефтельки с соусом Все рецепты, Закуска, Вторые блюда, Мясо, Овощи |
||
 Индюшатина вкусна и низкокалорийна, с малым содержанием жира. Самое диетическое мясо. А индюшиные тефтельки с соусом – очень вкусное блюдо. Филе индюшки- 500 г Лук – 1 шт. Чеснок — 1 долька Панировочные сухари – 2 ст.л. Помидоры в собственном соку – 1 банка Болгарский перец -1 шт. Соль, перец — по вкусу Масло растительное — 2 ст.л. 1. Раскалите в казане растительное масло. Обжарьте нарезанные чеснок и болгарский перец. 2 .Добавьте помидоры в собственном соку. Посолите, поперчите и тушите на медленном огне 5 минут. 3. Измельчите в блендере филе индюшки и лук. Фарш тоже посолите и поперчите. 4. Добавьте к фаршу панировочные сухари и все взбейте. 5. Сформируйте фрикадельки, маленькие, с лесной орех, или большие- с грецкий. 6. Выложите в томатный соус фрикадельки. Тушите 20 мин. Вот такой простой, но вкусный рецепт из диетического мяса.  Добавить в закладки:
|
||
| Просмотров: 986 автор: admin 15-08-2012, 09:46 Комментарии (0) |
Похожие новости:
|
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
| Информация | |
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | |
Случайный рецепт
Реклама
Хостинг предоставлен
Библиотека
      |
