Тыквенные сырники с морковью Все рецепты, Выпечка, Блины, оладьи, Сладкая выпечка |
||
Ароматные сырники с утра – приятное начало дня, но если завтрак еще и будет насыщен витаминами — это вдвойне приятно. На грядках появились полезные овощи, такие как тыква и морковь, и их можно использовать в приготовлении сырников. Морковку все любят с детства и, думаю, помнят, что в моркови содержится витамин А, который необходим деткам для правильного роста и сохранения зрения. Также морковь содержит витамины Е, К, С, B, PP и многие полезные минеральные вещества. Морковь в небольших количествах благоприятно влияет на состояние сердца и сосудов. Тыква содержит соли кальция, железа, магния, витамины С, B и многие другие. Мякоть тыквы улучшает работу желудочно-кишечного тракта, выводит шлаки. Также тыква считается лучшим овощем для диетического питания. Так вот и представьте, какой вкусный, полезный, обогащенный витаминами завтрак вас ждет. Начнем готовить! творог – 200 г морковь – 1 шт. тыква – 70 г яйцо – 1 шт. мука- 2 ч.л. крупа манная – 2 ч.л. оливковое масло – для жарки соль – по вкусу сахар – по вкусу 1. Натрем на мелкой терке морковь и тыкву. 2. Смешаем все ингредиенты в одной мисочке, сформируем сырники. 3. Подогреем оливковое масло на сковороде, обжарим сырники. Вот такой простой рецепт приготовления тыквенных сырников с морковью. Это займет у вас не более 20 минут, но будет приятным, а главное витаминосодержащим украшением завтрака. Теги: тыква, сырники, морковь Добавить в закладки:
|
||
Просмотров: 1054 автор: admin 15-08-2012, 19:57 Комментарии (0) |
Похожие новости:
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
Информация | |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |