Смузи с ананасом, малиной и грейпфрутом Все рецепты, Коктейли
Смузи с ананасом, малиной и грейпфрутом

Ананас (свежий) 1/4 штуки
Грейпфрут 1 штука
Лимон 1 штука
Малина свежая 150 грамм
Мед 2 чайные ложки (или больше, по вкусу)
Лед несколько кубиков
Конец новости
Салат с рукколой, грейпфрутом и редисом Все рецепты, Закуска, Салаты
Салат с рукколой, грейпфрутом и редисом

Редис 60 грамм
Руккола 60 грамм
Грейпфрут 1/2 штуки
Сыр рикотта 40 грамм
Масло оливковое 4 грамма
Сок лимонный 2 чайные ложки
Мед 1 чайная ложка
Конец новости
Салат с авокадо и грейпфрутом Все рецепты, Закуска, Салаты
Салат с авокадо и грейпфрутом

Грейпфрут 1 штука
Авокадо 1 штука
Яблоко (кислое) 1 штука
Соль 1 щепотка
Лук репчатый 1 штука (по желанию)
Конец новости
Печеный в микроволновке грейпфрут Все рецепты, Десерт
Печеный в микроволновке грейпфрут

Грейпфрут 1 штука
Сахар 2 чайные ложки
Масло сливочное или маргарин 1 чайная ложка
Конец новости
Напиток из грейпфрута и розмарина Все рецепты, Напитки
Напиток из грейпфрута и розмарина

Грейпфрут 1/2 крупного фрукта
Розмарин свежий 2–4 веточки
Вода чистая холодная опционально
Лед опционально
Конец новости
Хотите похудеть? Включайте в меню этот сок Полезные советы, интересное
Хотите похудеть? Включайте в меню этот сок

Хотите похудеть? Пейте в течение дня сок грейпфрута вместо воды. Такой совет дают желающим сбросить лишние килограммы ученые из Университета Калифорнии. Они провели эксперимент на грызунах, включая в их рацион жирные продукты и грейпфрутовый сок без мякоти вместо воды. В результате даже при очень калорийном рационе мыши набрали на 18% меньше веса по сравнению с теми животными, которые пили воду. Кроме того, у них улучшились показатели сахара в крови. Грейпфруты также снижают уровень инсулина, нормализуя аппетит, и эффективно помогают снизить вес.
Первоначально грейпфруты выращивали в качестве декоративных растений, сейчас их культивируют во всех субтропических странах мира. Эти фрукты содержат большое количество витамина С и рибофлавина, минеральные вещества (кальций, железо, магний, фосфор) и антиоксиданты. Известно около 20 сортов грейпфрутов: белые или желтые плоды с мякотью, имеющей желтоватый оттенок, и красные.
Чтобы похудеть, съедайте каждый день половину грейпфрута или выпивайте 100 мл свежевыжатого сока без добавления сахара за 15-20 минут до еды или после нее.  
Конец новости
Лимонад из грейпфрута и тархуна Все рецепты, Напитки
Лимонад из грейпфрута и тархуна

Грейпфрут 5 шт.
Эстрагон (тархун) 50 г
Минеральная вода 1000 мл
Сахар-песок 50 г
Конец новости
Салат к шашлыку из капусты с грейпфрутом Все рецепты, Закуска, Салаты
Салат к шашлыку из капусты с грейпфрутом

капуста пекинская нарезанная — 6 ст.
грейпфрут крупного размера — 2 шт.
редис небольшого размера — 5-6 шт.
зеленый лук — 1-2 стебля
для заправки:
масло оливковое холодного отжима — 2 ст.л.
винный уксус — 2 ст.л.
перец черный молотый — по вкусу
соль морская — по вкусу
Конец новости
Салат из курицы с грейпфрутом Все рецепты, Закуска, Салаты
Салат из курицы с грейпфрутом

куриное мясо — 100 г
грейпфрут — 1/2 плода
фасоль зеленая — 100 г
салат зеленый — 1 кочан
оливковое масло — 2 ст. л.
лимонный сок — 1 ст. л.
мед — 1 ч. л.
соль и перец по вкусу
Конец новости
Салат с курицей, помидором и грейпфрутом Все рецепты, Закуска, Салаты
Салат с курицей, помидором и грейпфрутом

грудка куриная – 500 г
куриный бульон – ст.
помидоры – 4 шт.
грейпфруты – 4 шт.
кукуруза консервированная – 150 г
перец острый – 1 стручок
масло подсолнечное – 20 мл
петрушка свежая
перец черный молотый
соль
Конец новости
Наверх страницы
 
 

Реклама

 

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен

 
 

Библиотека

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ5 2019пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ5 (пїЅпїЅпїЅ) 2020пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ 0 пїЅпїЅ 7 пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ-пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ-пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ 30 пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. 50 пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
 
 

Реклама