Салат с курицей и брокколи Все рецепты, Закуска, Салаты
Салат с курицей и брокколи

Брокколи 6 соцветий
Помидор 1 штука
Филе куриное 1 штука
Приправа для курицы 2 чайных ложки
Соус чесночный 2 столовые ложки
Конец новости
Пирог с семгой и брокколи Все рецепты, Выпечка, Пироги, запеканки
Пирог с семгой и брокколи

Мука пшеничная 230 грамм
Масло сливочное (холодное) 130 грамм
Соль 1/2 чайной ложки
Вода холодная 4 столовые ложки

Начинка
Филе семги или лосося 1 штука
Брокколи 100 грамм
Шпинат 200 грамм
Лук репчатый 1 штука
Чеснок 1 зубчик
Яйца 3 штуки
Моцарелла 50 грамм
Молоко 100 грамм
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Масло сливочное 1 столовая ложка
Конец новости
Рубленый рулет из курицы с брокколи Все рецепты, Мясные блюда, Закуска
Рубленый рулет из курицы с брокколи

На 6 порций:
900 г куриного фарша
150 г брокколи
150 г цветной капусты
1 ст.л. зернистой горчицы
2 зубчика чеснока
3 ст.л. панировочных сухарей
50 мл сливок 33%
соль и перец по вкусу
Конец новости
Брокколи и шпинат помогут сохранить память Полезные советы, интересное
Брокколи и шпинат помогут сохранить память

Если вы хотите иметь хорошую память в пожилом возрасте, включите в свой рацион брокколи, шпинат и яичные желтки, советуют ученые из Университета Иллинойса. По словам специалистов, эти продукты содержат соединение под названием лютеин, которое помогает поддерживать когнитивные способности. Изучение 122 людей в возрасте от 65 до 75 лет показало, что испытуемые с высокими уровнями лютеина в крови лучше запоминали информацию и имели больше серого вещества в области мозга, связанной с интеллектом. Эксперты полагают, что включение в рацион продуктов, содержащих лютеин, непосредственно влияет на структуру мозга. Ранее также было установлено, что употребление зеленых листовых овощей, богатых лютеином, помогает предотвратить потерю зрения.
Конец новости
Овощной суп с брокколи Все рецепты, Первые блюда, Супы
Овощной суп с брокколи

Лук репчатый 1 штука
Перец болгарский красный 1 штука
Морковь 2 штуки
Масло растительное 3 столовые ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Брокколи 1 штука
Паста томатная 2 столовые ложки
Листья сельдерея и петрушки по вкусу
Вода 3 литра
Конец новости
Вкусный салат с брокколи Все рецепты, Закуска, Салаты
Вкусный салат с брокколи

Брокколи 1 штука (средняя)
Лук репчатый 1 штука
Кукуруза консервированная 1 банка
Яйца куриные 4 штуки
Ветчина по вкусу
Горчица 3 чайные ложки
Майонез 3 столовые ложки с горкой
Уксус 10% 2 чайные ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Конец новости
Жареная брокколи с фасолью и беконом Все рецепты, Вторые блюда, Мясо, Овощи
Жареная брокколи с фасолью и беконом

На 4 порции:
1 средняя луковица
100 г бекона
3 зубчика чеснока
500 г брокколи
1 банка консервированной фасоли (белой или красной)
соль и перец по вкусу
Конец новости
Курица в сливках с брокколи Все рецепты, Вторые блюда, Мясо, Овощи
Курица в сливках с брокколи

На 4 порции:
1 крупная луковица (у меня 2 поменьше)
1 стебель сельдерея
2-3 зубчика чеснока
400 г брокколи (замороженную разморозить)
4 куриных бедра без костей
3-4 веточки тимьяна (или 1/2 ч.л. сухого)
соль и перец по вкусу
150 мл жирных сливок (20-30%)
Конец новости
Брокколи с грибами Все рецепты, Вторые блюда, Грибы, Овощи
Брокколи с грибами

Брокколи 1 пучок
Шампиньоны 4 штуки (крупные)
Лук репчатый 1 штука
Масло оливковое 2 столовые ложки (плюс 1 столовая ложка в соус)
Мука пшеничная 1 столовая ложка
Соус соевый 2 столовые ложки
Мед 1 столовая ложка
Имбирь сушеный 1/2 столовой ложки
Чеснок 2–3 зубчика
Вода 1 стакан
Соль по вкусу (не обязательно)
Семена кунжута по вкусу
Конец новости
Котлеты из брокколи Все рецепты, Закуска, Вторые блюда, Овощи
Котлеты из брокколи

Капуста брокколи 100–150 грамм
Морковь 1 штука
Лук репчатый 1/2 штуки
Яйцо 1 штука
Сыр тертый 50 грамм
Мука 1–2 столовые ложки
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Масло для жарки
Конец новости
Наверх страницы
 
 

Реклама

 
Добавить в закладки  Добавить в закладки

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен


 
 

Библиотека

Выбор Джейми. Мировая кухняНаша кухня №4 (апрель 2016)Рецепты зеленых коктейлей для РоссииШкола гастронома. Коллекция рецептов №4 (апрель 2016)Дарья. Любимые заготовки №4 (апрель 2016)Школа кулинара №4 (апрель 2016)
 
 

Скачать фильм

Kingsman: Золотое кольцо / Kingsman: The Golden Circle (2017/BDRip/HDRip)В гостях у Элис / Home Again (2017/BDRip/HDRip)Человек человеку волк / Dog Eat Dog (2016/BDRemux/BDRip/HDRip)Тюльпанная лихорадка / Tulip Fever (2017/BDRemux/BDRip/HDRip)Мистер Штайн идёт в онлайн / Mr. Stein Goes Online / Un profil pour deux (2017/BDRip/HDRip)Жизнь впереди (2017/WEB-DL/WEB-DLRip) КВН (2016-2017) HDTVRipАмериканская Семейка / Modern Family (2009 - 2017) WEB-DLУральские пельмени (2009-2017) IPTVRip + SATRip + WEB-DLRipМиссия невыполнима: Племя изгоев / Mission: Impossible - Rogue Nation (2015) BDRipМиссия невыполнима: Протокол Фантом / Mission: Impossible - Ghost Protocol (2011) BDRipМиссия невыполнима 3 / Mission: Impossible 3 (2006) BDRip
 
 

Реклама