Мясной рулет с брокколи и сыром | Все рецепты, Мясные блюда, Закуска | ||
На 6 порций: Для фарша: 800 г свиного фарша 2 зубчика чеснока 1 ст.л. зернистой горчицы 2 ст.л. панировочных сухарей 1 яйцо соль и перец по вкусу Для начинки: 150 г брокколи (замороженную разморозить) 70 г твердого сыра типа “российского” 2 ст.л. панировочных сухарей 1 зубчик чеснока 1 средняя луковица (или 2 поменьше) соль по вкусу |
Просмотров: 1060 автор: admin 24-03-2016, 22:12 Комментарии (0) |
Салат из брокколи с помидорами | Все рецепты, Закуска, Салаты | ||
Капуста брокколи свежая 500 грамм Помидоры черри 200 грамм Масло растительное (оливкове или подсолнечное) 3 столовые ложки Сок лимонный 1,5 столовые ложки Чеснок 2 крупных зубчика Соль 1/2 чайной ложки Перец черный молотый 1/4 чайной ложки |
Просмотров: 961 автор: admin 3-06-2015, 15:20 Комментарии (0) |
Запеканка из лосося, брокколи и спаржи в сливочном соусе | Все рецепты, Выпечка, Пироги, запеканки, Соусы | ||
Лосось (сёмга, горбуша, кета) 300 грамм Брокколи 150 грамм Спаржа 4 веточки Сливки (с высоким процентом жирности) 400 миллилитров Сыр твердый 70 грамм Яйцо куриное 2 штуки Перец черный молотый по вкусу Соль по вкусу Зелень свежая или сушеная по вкусу |
Просмотров: 1446 автор: admin 2-06-2015, 10:47 Комментарии (0) |
Салат с брокколи и крабовыми палочками | Все рецепты, Закуска, Салаты | ||
Капуста брокколи 400 грамм Палочки крабовые (крабовое мясо) 200 грамм Яйца куриные 3 штуки Лимон 1 штука Сметана по вкусу Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу |
Просмотров: 859 автор: admin 29-05-2015, 11:14 Комментарии (0) |
Салат из брокколи с яйцом | Все рецепты, Закуска, Салаты | ||
Капуста брокколи 300–400 грамм Яйца куриные 2 штуки Лук репчатый 1 штука (маленького размера) Горчица зерновая 2 столовые ложки Уксус винный 2 столовые ложки Масло оливковое 2 столовые ложки Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу |
Просмотров: 911 автор: admin 27-05-2015, 15:36 Комментарии (0) |
Мясной рулет с брокколи и грибами | Все рецепты, Мясные блюда, Закуска, Вторые блюда, Грибы, Мясо, Овощи | ||
На 6 порций: 5 яиц 1 крупная луковица 250 г шампиньонов 150 г брокколи 800 г фарша из говядины или смешанного 3 ст.л. панировочных сухарей 1 зубчик чеснока соль и молотый черный перец по вкусу |
Просмотров: 1169 автор: admin 11-03-2015, 21:07 Комментарии (0) |
Сырный суп с брокколи | Все рецепты, Первые блюда, Супы | ||
Сырок плавленный 1 штука Бульон куриный 1 литр Капуста брокколи замороженная 400 грамм Сливки 2/3 стакана Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу |
Просмотров: 808 автор: admin 17-12-2014, 12:00 Комментарии (0) |
Чеснок и брокколи защитят от опасного заболевания | Полезные советы, интересное | ||
Некоторые виды рака и формы лейкемии способствуют чрезмерной активности иммунитета. Ученым из Университета Копенгагена удалось выяснить, что селен снижает гиперактивность иммунной системы, блокируя молекулы-стимуляторы. Этот микроэлемент содержится в чесноке, брокколи и других продуктах, которые значительно снижают риск развития некоторых онкологических заболеваний – меланомы, рака простаты и других. О полезных свойствах чеснока писали еще античные авторы - Аристотель, Диоскорид, Гиппократ, Плиний Старший. В Древнем Египте из него изготавливали свыше 20 лекарственных средств. Римским воинам выдавали чеснок во время долгих походов, чтобы те могли быстро восстановить силы. Он содержит большое количество витаминов (С, Д, группы В), минеральных веществ (железо, фосфор, кальций, селен, сера), белки, сахара, эфирные масла, органические кислоты, фитонциды, клетчатку и другие вещества. В капусте брокколи больше витамина С, чем в лимонах, а бета-каротина – в 50 раз больше, чем в цветной капусте. Она содержит большое количество минеральных веществ (калия, фосфора, натрия, железа, цинка и селена) и пищевых волокон. |
Просмотров: 669 автор: admin 1-12-2014, 21:00 Комментарии (0) |
Брокколи в духовке | Все рецепты, Закуска | ||
Брокколи замороженная 500 грамм Масло оливковое 3 столовые ложки Чеснок 2 зубчика |
Просмотров: 1096 автор: admin 30-10-2014, 15:00 Комментарии (0) |
Крем-суп с брокколи и чечевицей | Все рецепты, Первые блюда, Супы | ||
Чечевица зеленая 120 г Чечевица красная 120 г Лук репчатый (100г) 1 шт. Морковь 100 г Оливковое масло 5 мл Брокколи, калабриз 200 г Сельдерей стеблевой 150 г Молоко 250 мл |
Просмотров: 1035 автор: admin 26-07-2014, 23:02 Комментарии (0) |