Булгур с креветками и соусом песто | Все рецепты, Вторые блюда, Крупы, Овощи, Рыба, морепродукты | ||
250 г булгура 500 г замороженных креветок, разморозить и очистить, для их маринада – 0,5 зубчика чеснока, 0,5 небольшой луковицы, по 0,25 ч.л. копченой паприки, сушеного орегано, листиков тимьяна, 50 мл оливкового масла, соль Для соуса песто: 1 небольшой пучок базилика (около 50 г), пару веточек петрушки, 20 г тертого пармезана, 0,5 зубчика чеснока, 1 ст.л. кедровых орешков, соль, 60-100 мл оливкового масла до получения желаемой консистенции соуса 50 г руколы для подачи |
Просмотров: 404 автор: admin 26-11-2017, 17:13 Комментарии (0) |
Салат из булгура с курицей и привялеными томатами | Все рецепты, Закуска, Салаты | ||
200 г булгура 1 луковица, мелко нарезать 1 ст.л. слив.масла 2 филе куриной грудки 10 помидоров (сорт сливка) 100 г вареного нута 1 ст.л. хариссы 2 веточки мяты горсть обжаренных миндальных лепестков 0,5 ч.л. коричневого сахара 4 ст.л. оливкового масла 1-2 ст.л. лимонного сока по 1/8 ч.л. молотых кориандра и зиры 1 ч.л. сушеного чеснока соль, перец |
Просмотров: 415 автор: admin 14-08-2017, 23:04 Комментарии (0) |
Пилав из булгура с овощами | Все рецепты, Вторые блюда, Овощи | ||
На 4 порции: луковица средняя 1 шт. сладкий перец крупный 1 шт. молотая зира 1/2 ч.л. молотый кориандр 1/2 ч.л. чеснок 3 зубчик булгур 200 грамм куриный бульон 500 мл. соль по вкусу маленький пучок кинзы маленький пучок петрушки маленкий пучок базилика маленький пучок мяты |
Просмотров: 368 автор: admin 29-06-2017, 10:29 Комментарии (0) |
Постный плов из булгура с шампиньонами | Все рецепты, Вторые блюда, Грибы, Крупы, Овощи, Видео | ||
Булгур 200 г Шампиньоны 150 г Морковь 1 шт. Лук 1 шт. Растительное масло 50 г Специи для плова 1 ст.л. Соль по вкусу |
Просмотров: 1673 автор: admin 9-03-2017, 14:25 Комментарии (0) |
Булгур с тыквой | Все рецепты, Вторые блюда, Крупы, Овощи | ||
На 4-6 порций: 1 крупная луковица 2 зубчика чеснока 300 г тыквы 200 г булгура 500 мл куриного бульона или воды соль по вкусу небольшой пучок петрушки |
Просмотров: 2604 автор: admin 7-03-2017, 21:01 Комментарии (0) |
Булгур с цуккини и помидорами | Все рецепты, Вторые блюда, Крупы, Овощи | ||
200 г булгура 2 луковицы 2 моркови 1 цуккини 1 помидор 1 красный болгарский перец по 0,25 ч.л. молотого кориандра и зиры соль, перец |
Просмотров: 1129 автор: admin 1-11-2015, 22:38 Комментарии (0) |
Индейка с булгуром в мультиварке | Все рецепты, Вторые блюда, Крупы, Мясо | ||
Растительное масло 20 мл Чеснок дольки 2 шт. Филе индейки 500 г Базилик свежий зеленый 10 г Булгур 300 г Соль 1 ч.л. Перец черный молотый ¼ ч.л. |
Просмотров: 1164 автор: admin 27-03-2014, 21:01 Комментарии (0) |
Турецкий салат с булгуром | Все рецепты, Закуска, Салаты, Восточная кухня | ||
булгур – 1 ст. перец чарльстон или зеленый острый – 2-3 шт. помидор – 2 шт. маринованные огурчики-корнишоны – 6-8 шт. лук – 1 шт. чеснок – 1 зубчик зеленый лук – 0,5 пучка петрушка – 0,5 пучка базилик – 0,5 пучка мята – 2-3 веточки руккола томатная паста – 1 ст.л. перечная паста – 1ст.л. соус гранатовый – 1 дес.л. лимон – 1 шт. оливковое масло сумах черный перец красный перец в хлопьях соль |
Просмотров: 1284 автор: admin 30-11-2013, 07:45 Комментарии (0) |
Салат с перцем-гриль, фетой и булгуром | Все рецепты, Закуска, Салаты | ||
Заправка: 1-2 ст.л. лимонного сока 3 ст.л. оливкового масла 1 ст.л. меда 0,25 ч.л. молотого душистого перца 1 ч.л. хлопьев сушеной паприки 1 маленький зубчик чеснока,измельчить соль Салат: 150 г булгура 3 красных сладких перца 15 маслин без косточки, разрезать вдоль на 4 части 1 ст.л. нарезанного тимьяна 5-6 перышек зеленого лука, нарезать 120 г феты, раскрошить |
Просмотров: 1198 автор: admin 7-10-2013, 14:57 Комментарии (0) |
Булгур с беконом | Все рецепты, Вторые блюда, Крупы, Мясо, Овощи | ||
Бекон 50 г Оливковое масло 20 мл Лук репчатый (100г) 1.5 шт. Булгур 250 г Зира (кумин) ½ ч.л. Паприка молотая 1 ч.л. Соль ¼ ч.л. Куркума молотая 1 ч.л. |
Просмотров: 1526 автор: admin 6-05-2013, 08:06 Комментарии (0) |