зубы » Рататуй — готовить может каждый

	Этот продукт защитит зубы от кариеса	Полезные советы, интересное
	Хотите защитить зубы от кариеса? Включите в рацион твердый сыр. Как выяснили индийские ученые, этот продукт помогает поддерживать в норме баланс pH и предотвращает разрушение зубной эмали. Специалисты провели эксперименты, в которых приняли участие 75 добровольцев в возрасте от 12 до 16 лет. Их зубы проверяли несколько раз – до приема сыра, йогурта без сахара и молока. Как оказалось, йогурт и простое молоко, в отличие от твердого сыра, практически не оказали положительного влияния на полость рта и здоровье зубов.

Просмотров: 492 автор: admin 20-04-2017, 21:00 Комментарии (0)

	Свекольный сок укрепляет зубы	Полезные советы, интересное
	Ежедневное употребление свекольного сока сокращает риск развития кариеса благодаря высокому содержанию солей азотной кислоты. К такому выводу пришли в Университете прикладных наук Австрии, сравнив состояние зубов двух групп студентов, одна из которых пила натуральный свекольный сок, а другая – сок с пониженным содержанием солей азотной кислоты. Оказалось, что это вещество замедляет развитие молочнокислых бактерий, которые разрушают зубную эмаль. Кроме того, сок свёклы снижает кислотность слюны, что тоже благоприятно сказывается на целостности зубной эмали. К сожалению, подобного эффекта не было замечено при употреблении свёклы в сыром или приготовленном виде. ВАЖНО: свекольный сок нельзя пить свежевыжатым, а только спустя 2-3 часа после приготовления и в количестве, не превышающем 50 мл.

Просмотров: 701 автор: admin 17-12-2015, 21:00 Комментарии (0)

	Вегетарианство может быть опасно для здоровья зубов	Полезные советы, интересное
	Диета, богатая мясными и молочными продуктами, может улучшить здоровье зубов, выяснили эксперты из Университета Мичигана и Университета Ньюкасла. Было обнаружено, что аминокислота, содержащаяся в определенных продуктах, может устранять зубной налет. В ходе исследования ученые установили, что аминокислота L-аргинин, которая в изобилии содержится в красном мясе, мясе домашней птицы, рыбе и молочных продуктах, предотвращает формирование зубного налета. В свою очередь, это говорит о том, что вегетарианство, которое исключает употребление подобных продуктов, может быть чревато различными заболеваниями полости рта. Специалисты считают, что их открытие может помочь миллионам людей избежать кариеса и заболеваний десен.

Просмотров: 544 автор: admin 7-06-2015, 21:00 Комментарии (0)

	Полезный напиток для зубов	Полезные советы, интересное
	Сахар, получаемый из подслащенных газированных напитков, на сегодняшний день является главным источником калорий для многих жителей США. Американская компания Peck & Company, вооружившись слоганом «Пришло время поменять представление о том, что мы пьём!», разработала концепцию напитка Hapi Smile, который изготовлен из полностью натурального ксилитола, полученного из экстракта коры берез. Ксилитол способен эффективно бороться с кариесом и по вкусу напоминает обычный сахар, с той лишь разницей, что калорий в нем на 40% меньше, чем в сахаре, а углеводов – на 75% меньше. О дате поступления в продажу полезного для зубов напитка пока не сообщается.

Просмотров: 578 автор: admin 18-05-2015, 21:00 Комментарии (0)

	Фрукты представляют опасность для здоровья зубов?	Полезные советы, интересное
	Фрукты представляют опасность для здоровья зубов, - считают стоматологи. По данным опроса 458 специалистов, 80% из них считают, что перекусы фруктами вызывают появление зубного налета и эрозию эмали. Около половины опрошенных полагают, что фруктовый сок вызывает заболевания зубов и десен. Треть стоматологов убеждена, что яблоки так же вредны для здоровья зубов и десен, как печенье и шоколад. Свыше трети специалистов предупреждает об опасности для зубов чипсов и снэков. Действительно, фрукты и фруктовые соки могут оказывать такое же негативное действие на состояние зубов, как и газированные напитки. Такие данные приводят специалисты Стоматологического института Королевского колледжа Лондона. Дело в том, что магазинные соки из фруктов не только имеют высокую кислотность, но и содержат большое количество сахара, как и сладкие газированные напитки. Так, 250 мл кока-колы содержат 26,5 г сахара, а 250 мл яблочного сока - около 26 г. А специалисты из Университетского колледжа Лондона и Лондонской школы гигиены и тропической медицины утверждают, что потребление сладостей является единственной причиной развития кариеса. Это заболевание встречается у 60-90% детей школьного возраста. Причем если доля сахара в рационе ребенка увеличивается до 5%, то риск развития кариеса увеличивается в 2 раза. Следует учитывать, что сахар содержится во многих продуктах – соках, фруктовых концентратах и др.

Просмотров: 623 автор: admin 20-01-2015, 21:00 Комментарии (0)

	Насколько сахар опасен для зубов?	Полезные советы, интересное
	Насколько сахар опасен для зубов? Специалисты из Университетского колледжа Лондона и Лондонской школы гигиены и тропической медицины утверждают, что потребление сладостей является единственной причиной развития кариеса. Это заболевание встречается у 60-90% детей школьного возраста. Причем если доля сахара в рационе ребенка увеличивается с 0% до 5%, то риск развития кариеса увеличивается в 2 раза. Чтобы сохранить зубы, количество сахара в рационе следует сократить, - советуют специалисты. На сладкое не должно приходиться свыше 3% от общего объема потребления калорий. При этом следует учитывать, что сахар содержится во многих продуктах – соках, фруктовых концентратах и др. Как выяснили специалисты, употребление подслащенного чая, лимонада, сладкого кофе и фруктовых напитков вызывает развитие многих заболеваний. У людей, которые ежедневно выпивали более 4 стаканов лимонада, на 30% чаще развивалась депрессия по сравнению с теми, кто его не пил. Такие напитки снижают иммунитет, вызывают появление лишних килограммов. Австралийские ученые утверждают, что рацион, включающий большое количество сахара, ухудшает память. Сотрудники Британского университета Ливерпуля назвали сахар столь же опасным, как алкоголь и табак. А в Нидерландах сахар даже причислили к числу наркотических средств.

Просмотров: 612 автор: admin 17-09-2014, 21:00 Комментарии (0)

	Газировка всего за полминуты повреждает зубную эмаль	Полезные советы, интересное
	Как выяснили специалисты из Университета Аделаиды (Австралия), напитки, имеющие высокую кислотность, опасны для зубов. Газированная вода и фруктовые соки всего за полминуты повреждают зубную эмаль и в результате вызывают ее эрозию. В последнее время это заболевание становится все более распространенным в развитых странах. В основном оно появляется в детском и подростковом возрасте. Для его профилактики недостаточно чистить зубы или полоскать рот после употребления этих напитков, так как эмаль повреждается слишком быстро. Чтобы избежать ее повреждения, специалисты советуют родителям давать детям фрукты вместо соков и исключить из их рациона газированную воду. Магазинные соки из фруктов не только имеют высокую кислотность, но и содержат большое количество сахара, как и сладкие газированные напитки. Так, 250 мл кока-колы содержат 26,5 г сахара, а 250 мл яблочного сока - около 26 г. И поэтому приравнивать потребление соков и фруктов нельзя. В состав газированных напитков также входит большое количество искусственных добавок (консервантов, ароматизаторов, эмульгаторов, пищевых красителей), сода (бикарбонат натрия) и различные канцерогенные вещества. Некоторые напитки содержат кофеин, экстракт листьев коки и другие небезопасные для здоровья не только детей, но и взрослых стимуляторы.

Просмотров: 710 автор: admin 11-08-2014, 21:00 Комментарии (0)

	Необычный способ отбелить зубы	Полезные советы, интересное
	Хотите отбелить зубы? Включайте в меню клубнику, сыр и темный шоколад. Клубника удаляет темные пятна с эмали зубов, сыр укрепляет зубы, повышает pH в полости рта, снижая кислотность, а темный шоколад благодаря содержащемуся в нем теобромину укрепляет эмаль, вследствие чего она становится устойчивой к окрашиванию. Содержащийся в темном шоколаде фторид помогает сохранить зубы крепкими, а танин уменьшает рост числа дентальных бактерий. Какао-масло создает на зубах тонкую защитную пленку, тем самым предохраняя их от разрушения и предотвращая образование налета и зубного камня. И не беда, что шоколад содержит сахар: входящие в состав какао противомикробные вещества нейтрализуют действие сахара на зубную эмаль. Ведущий стоматолог из Беверли-Хиллз доктор Гарольд Кац также советует для здоровья зубов пить зеленый чай, который содержит большое количество полифенолов и оказывает на полость рта антибактериальное действие. Кроме того, благодаря большому количеству фтора чай уменьшает эрозию зубной эмали.

Просмотров: 708 автор: admin 22-06-2014, 21:00 Комментарии (0)

	Изобретены конфеты, полезные для зубов	Полезные советы, интересное
	Биотехнологи из берлинской компании OrganoBalance сообщили, что изобрели сладости, не представляющие угрозы для здоровья зубов. Более того, новые сладости предотвращают кариес, если заканчивать ими обед. Биолог Кристин Ланг (Christine Lang) рассказала о принципе действия сладостей нового поколения. После обычных сладостей во рту резко возрастает количество бактерий mutans streptococci, вырабатывающих кислоту, которая разрушает эмаль и приводит к кариесу. Конфеты, изобретенные OrganoBalance, содержат мёртвые бактерии Lactobacillus paracasei. Они прикрепляются к активным бактериям и убивают их, не давая шанса выделить кислоту. Опыты на добровольцах доказали, что при регулярном употреблении конфет с бактериями количество опасных бактерий в полости рта значительно уменьшается, и соответственно уменьшается вероятность развития кариеса. После завершения всех необходимых испытаний полезные для зубов конфеты появятся в продаже.

Просмотров: 645 автор: admin 25-12-2013, 08:42 Комментарии (0)

	Чай защищает от зубных болезней	Полезные советы, интересное
	Употребление, по крайней мере, трех чашек чая в день помогает сохранить зубы здоровыми, сообщают британские ученые.