инсульт » Рататуй — готовить может каждый

	Спиртное – основная причина инсульта	Полезные советы, интересное
	Спиртное – основная причина инсультов у людей средних лет. Такие данные приводят шведские ученые, которые провели масштабное исследование. В течение 43 лет специалисты наблюдали за стоянием здоровья 11644 близнецов. При этом учитывался уровень потребления ими спиртных напитков, в зависимости от чего людей разделили на группы – непьющие, мало пьющие, умеренно и сильно пьющие. За время проведения исследования около 30% из этих людей перенесли инсульт. Как оказалось, у сильно пьющих риск этого заболевания был на 34% выше, чем у тех, кто нечасто употреблял спиртное. Независимо от других факторов (наследственности, уровня артериального давления, сахарного диабета), у сильно пьющих людей средних лет инсульт происходил на 5 лет раньше. Алкоголь особенно опасен для людей средних лет, а для пожилых (в возрасте 75 лет и старше) основными причинами инсультов становятся высокое давление и сахарный диабет. По данным Всемирной организации здравоохранения, злоупотребление алкоголем является третьей после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний причиной смертности населения. Спиртное оказывает повышенную нагрузку на почки, печень, сердечно-сосудистую систему.

Просмотров: 578 автор: admin 4-02-2015, 21:00 Комментарии (0)

	Красное вино предотвращает инфаркты и инсульты	Полезные советы, интересное
	Немецкие учёные, занимаясь исследованиями влияния красного вина на организм человека, обнаружили, что в данном напитке есть вещество ресвератрол, которое подавляет образование воспалительных процессов вызывающих серпдечнно-сосудистые заболевания. Специалисты из Майнцского университета Иоганна Гутенберга, наблюдая за французами, которые редко болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями, пришли к выводу, что жители этой страны очень часто употребляют красное вино. Эксперты провели определённые исследования и пришли к выводу, что ресвератрол, содержащийся в красном вине, является защитником от болезней сердца. Вещество которое удалось определить учёным взаимодействует с регулятором белка KSRP и вынуждает его активироваться. В итоге регулятор белка вступает в активное подавление воспалительных процессов, которые вызывают инфаркты и инсульты. В следующих исследованиях немцы смогли доказать, что именно возникновение воспалительных процессов в организме человека приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Хотелось бы отметить, что ресвератрол – это природный фитоалексин, выделяемый некоторыми растениями в качестве защитной реакции против паразитов, таких как бактерии или грибы. В опытах на мышах и крысах этот препарат зарекомендовал себя очень продуктивно. Он хорошо подавлял воспалительные процессы, предотвращал злокачественные опухоли и активно понижал уровень сахара в крови.

Просмотров: 607 автор: admin 10-12-2014, 13:57 Комментарии (0)

	Даже небольшое количество фруктов снижает риск инсульта	Полезные советы, интересное
	Даже небольшое количество фруктов, если включать их в рацион постоянно, снижает риск инсульта или сердечного приступа на 40%. Такие данные привели ученые Оксфордского университета, которые обследовали 500 тысяч человек в течение 7 лет. Специалисты изучали показатели здоровья этих пациентов и учитывали их пищевые предпочтения. Испытуемых разделили на группы в зависимости от того, как часто они употребляют фрукты (не употребляют вообще, едят 1-3 раза в неделю, 4-6 раз в неделю, каждый день). Как оказалось, те, кто ел фрукты чаще, реже страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями, а риск инсультов у них был ниже. Те, кто съедали каждый день по 1 фрукту, болели сердечно-сосудистыми заболеваниями на 15% реже, чем те, кто вообще не включали фрукты в рацион. Риск геморрагического инсульта у любителей фруктов оказался ниже на 40%, а ишемического – на 25%. Лучше были и показатели здоровья (ниже уровень артериального давления, «плохого» холестерина в крови и др.). Люди, которые принимали участие в эксперименте, в среднем съедали по 1,5 порции фруктов в день (одна порция – это один плод средних размеров, например, апельсин или яблоко).

Просмотров: 565 автор: admin 2-09-2014, 21:00 Комментарии (0)

	Таблетки из шоколада помогут предотвращать инфаркты и инсульты	Полезные советы, интересное
	Американские ученые разработали таблетки из шоколада, которые помогут предотвращать инфаркты и инсульты. Исследование осуществлялось при поддержке правительства США. В тестировании новых препаратов примут участие около 18 тысяч человек. Сердечно-сосудистые заболевания стали самыми распространенными недугами нашего времени. Чтобы снизить риск их развития, важно поддерживать в норме уровень артериального давления. К числу продуктов, помогающих его снижать, относится шоколад. Риск гипертонии снизится почти на 40%, если каждый день съедать не менее 6 г шоколада. Такие выводы сделали специалисты немецкого института диетологии в Потсдаме, которые рекомендуют включать в меню шоколад для профилактики инфаркта миокарда и инсульта. Шведские ученые выяснили, что риск смерти от сердечного приступа у людей, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, снизится почти на 70%, если они будут есть темный шоколад два раза в неделю. Американские специалисты утверждают, что биоактивные соединения в шоколаде, который содержит свыше 70% какао, уменьшают склеивание тромбоцитов. Шоколад уменьшает образование атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, а также тромбов в сосудах сердца и мозга, причем действует подобно аспирину. Причиной сердечных приступов зачастую становится именно закупорка кровяным тромбом суженной коронарной артерии. Флавонолы какао, как и аспирин, способны улучшать состояние таких больных благодаря тому, что они уменьшают свертываемость крови.

Просмотров: 777 автор: admin 7-04-2014, 21:00 Комментарии (0)

	Употребление алкоголя повышает у мужчин риск инсульта	Полезные советы, интересное
	Употребление алкоголя повышает у мужчин риск инсульта. Такие выводы сделали ученые из Университета Восточной Финляндии, которые в течение 20 лет наблюдали за состоянием здоровья 2609 мужчин среднего возраста. Как оказалось, у людей, которые употребляют алкоголь в умеренных дозах, риск инсульта невысок. Если же мужчины выпивают чаще двух раз в неделю, риск этого заболевания повышается в три с лишним раза. Причем количество выпитого спиртного не имеет принципиального значения. Другими факторами риска являются избыточный вес, повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина в крови, курение, а также различные заболевания сердечно-сосудистой системы. Особенно опасно злоупотребление спиртным для пожилых людей. Алкоголь сокращает их жизнь вдвое, так как значительно увеличивает риск преждевременной смерти. У людей старше 55 лет, злоупотребляющих спиртным, риск умереть в течение последующих 20 лет в 2 раза выше по сравнению с теми, кто употребляет алкоголь умеренно. Такие выводы сделали ученые из Университета штата Техас в Остине (США), которые в течение 20 лет наблюдали за состоянием здоровья 443 человек в возрасте 55 лет и старше.

Просмотров: 743 автор: admin 24-03-2014, 21:00 Комментарии (0)

	Паста с томатным соусом и салатом может предотвратить инсульт	Полезные советы, интересное
	Паста грубого помола с салатом может сократить риск инсульта, утверждают исследователи.

Просмотров: 789 автор: admin 10-04-2013, 09:29 Комментарии (0)

	Шоколад сокращает риск инсульта	Полезные советы, интересное
	Отличная новость для любителей сладкого! Новое исследование показало, что употребление в пищу шоколада оказывает прямое воздействие на мозг и может снизить риск инсульта.

Просмотров: 1795 автор: admin 31-03-2013, 08:42 Комментарии (0)

	Кофе и зеленый чай снижают риск инсульта	Полезные советы, интересное
	Японские ученые провели опрос 83269 взрослых на предмет употребления чая и кофе. В итоге было выявлено, что любители этих напитков значительно реже страдали от инсульта.

Просмотров: 915 автор: admin 29-03-2013, 15:20 Комментарии (0)

	Чай и кофе предотвратят инсульт	Полезные советы, интересное
	Когда дело доходит до выбора между чаем или кофе, ученые советуют сделать выбор в пользу обоих.

Просмотров: 932 автор: admin 28-03-2013, 01:20 Комментарии (0)

	Чай против инсульта	Полезные советы, интересное
	Согласно результатам нового исследования, 4 чашки чая в день могут сократить риск возникновения инсульта на 21%. Употребление меньшего количества чая подобного эффекта не имеет.