овсянка » Страница 5 » Рататуй — готовить может каждый

	Овсянка в банке с бананом и какао	Все рецепты, Десерт
	Хлопья овсяные 1/4 стакана Молоко 1/3 стакана Йогурт натуральный без добавок 1/4 стакана Порошок какао 1 столовая ложка Мед 1 чайная ложка Бананы спелые нарезанные 1/4 стакана

Просмотров: 1631 автор: admin 16-08-2016, 10:32 Комментарии (0)

	Овсянка в банке с мандарином и апельсином	Все рецепты, Десерт
	Овсяные хлопья 1/4 стакана Молоко 1/3 стакана Йогурт натуральный 1/4 стакана Джем апельсиновый 1 столовая ложка Мед 1 чайная ложка Мандарины нарезанные 1/4 стакана

Просмотров: 1001 автор: admin 16-08-2016, 09:22 Комментарии (0)

	В России резко подорожали овсяные хлопья	Полезные советы, интересное
	Недостаток овса стал причиной повышения средних оптовых цен на овсяные хлопья в России. Так, стоимость овса в марте увеличилась на целых 40% по сравнению с сентябрем. Представители Института конъюнктуры аграрного рынка поясняют, что цены на овес бьют все рекорды из-за его недосева. Кроме того, не все собранное зерно пригодно для переработки в крупу. Специалисты уверены, что рост цен на данную культуру приведет к тому, что все сельхозпроизводители вернутся на этот рынок, и это, в свою очередь, приведет к последующему снижению цен на овес. Отмечается, что самый большой скачок цен наблюдается в Алтайском крае, где выращивается большая часть российского овса. Так, средняя цена хлопьев «Геркулес» увеличилась с 12,3 тысяч рублей за тонну в сентябре до 23,5 тысяч рублей в настоящее время.

Просмотров: 738 автор: admin 20-03-2016, 21:00 Комментарии (0)

	Запеченные яблоки с овсяными хлопьями	Все рецепты, Десерт
	Яблоки (джонаголд, фуджи или подобные) 4 штуки Сахар коричневый 1/4 стакана Хлопья овсяные 1/4 стакана Корица молотая 1/2 чайной ложки Орех мускатный 1/4 чайной ложки Гвоздика молотая 1 щепотка Масло сливочное 1 столовая ложка Вода горячая 1 стакан

Просмотров: 985 автор: admin 18-03-2016, 16:20 Комментарии (0)

	Овсяные кексы с яблоками	Все рецепты, Выпечка, Сладкая выпечка, Пироги, кексы, булочки
	Хлопья овсяные 1 стакан Разрыхлитель для теста 10 грамм Мука пшеничная 1 стакан Корица молотая 1/2 чайной ложки Мед 80 миллилитров Молоко 80 миллилитров Масло растительное 60 миллилитров Яйцо 1 штука Яблоко 300–400 грамм

Просмотров: 905 автор: admin 16-03-2016, 13:33 Комментарии (0)

	Овсяное печенье без муки, без сахара, без масла	Все рецепты, Выпечка, Сладкая выпечка, Печенье, пряники, пирожные
	Кефир 1% 1 стакан Хлопья овсяные (не быстрого приготовления) 250 грамм Сухофрукты (курага, финики, изюм и т.д.) 200 грамм Орехи (или семечки) 60 грамм Белок яичный 1 штука Сода пищевая 1/2 чайной ложки Отруби 3 столовые ложки Экстракт ванили по вкусу (не обязательно)

Просмотров: 1026 автор: admin 19-02-2016, 13:51 Комментарии (0)

	Кабачковые котлеты с овсяными хлопьями	Все рецепты, Закуска
	Кабачок (можно заменить на цуккини) 1 штука (средний) Хлопья овсяные 90–120 грамм Яйца куриные 2 штуки (отборные) Соль по вкусу Сахар по вкусу Масло растительное сколько потребуется для жарки

Просмотров: 906 автор: admin 13-07-2015, 11:07 Комментарии (0)

	Мягкое овсяное печенье с шоколадом	Все рецепты, Выпечка, Сладкая выпечка, Печенье, пряники, пирожные
	На 35-40 штук (в зависимости от размера): 275 г муки 1/2 ч.л. соды 1/2 ч.л. соли 300 г сливочного масла 350 г коричневого сахара 125 г белого сахара 4 яйца 2 ч.л. ванильной эссенции 400 г овсяных хлопьев 200 г шоколада

Просмотров: 986 автор: admin 17-06-2015, 21:08 Комментарии (0)

	Овсяный микроволновый капкейк	Все рецепты, Выпечка, Сладкая выпечка, Пироги, кексы, булочки
	Овсяные хлопья тонкие 25 г Овсяные отруби 25 г Миндаль 5 г Брусника 10 г Яйцо куриное 1 шт. Молоко сгущенное 10 мл Разрыхлитель теста 2.5 г Ванильный сахар ½ ч.л.

Просмотров: 851 автор: admin 5-05-2015, 08:05 Комментарии (0)

	Овсянка способствует долголетию	Полезные советы, интересное
	По словам ученых из Гарвардского университета, регулярно употребляя овсянку, можно увеличить продолжительность жизни. Медики провели исследование, в котором приняло участие 100 тысяч человек. Наблюдение за добровольцами длилось в течение 15 лет. За это время были изучены привычки в питании, а также образ жизни испытуемых. Выяснилось, что люди, которые ежедневно употребляли цельнозерновую овсяную кашу, на 9% снижали риск преждевременной смерти по сравнению с теми, кто ее не ел. Как говорит доцент Гарвардской школы общественного здравоохранения Квай Сан, овсянка снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует уровень сахара в крови, помогает бороться с лишним весом и увеличивает шансы на долгую жизнь и активную старость.