тестостерон » Рататуй — готовить может каждый

	Какие продукты повысят тестостерон в День всех влюбленных	Полезные советы, интересное
	Что бы такого приготовить на романтический ужин 14 февраля? Конечно, блюда, в состав которых будут входить продукты, усиливающие мужскую силу и женскую привлекательность. Где же их взять? В любом магазине. О самых известных афродизиаках рассказала диетолог Анна Ивашкевич. Как напоминает эксперт, афродизиаками называют вещества, стимулирующие, возбуждающие и усиливающие половое влечение. Название неслучайно – оно произошло от имени Афродиты, древнегреческой богини любви и красоты.

Просмотров: 1164 автор: admin 6-02-2017, 21:00 Комментарии (0)

	Названы продукты, поддерживающие нормальный уровень тестостерона	Полезные советы, интересное
	После 50 лет уровень гормона тестостерона у мужчин начинает постепенно снижаться, что проявляется в появлении лишнего веса, усталости и депрессии. Полностью восстановить уровень этого гормона до показателей 20-летнего мужчины, конечно, невозможно, но американские учёные обнаружили, что некоторые продукты замедляют снижение тестостерона и позволяют мужчинам продлить зрелость на многие годы. Среди этих продуктов самыми сильными считаются красная рыба и устрицы. В них содержится цинк, необходимый для производства тестостерона, а также витамин D и омега-3 жирные кислоты. Омега-3 кислоты содержатся и в оливковом масле. Бобовые культуры и орехи богаты цинком, железом и белками, без которых производство тестостерона невозможно. Чеснок косвенно связан с тестостероном: он подавляет производство кортизола – гормона стресса, который затрудняет выработку тестостерона у мужчин среднего и пожилого возраста.