ужин » Рататуй — готовить может каждый

	Картошка с мясом и овощами – оригинальная жареная картошка на обед или ужин	Все рецепты, Вторые блюда, Мясо, Овощи, Видео
	Свинина 400 гр Картофель 500 гр Болгарский перец 150–160 гр Чеснок 2 зубчика Зеленый лук небольшой пучок Соевый соус 2–3 ст.л. Крахмал 1 ч.л. Соль по вкусу Черный перец по вкусу Растительное масло 4 ст.л.

Просмотров: 114 автор: admin 10-04-2019, 09:48 Комментарии (0)

	Вкусный обед или ужин из макарон и мясного фарша	Все рецепты, Вторые блюда, Mакароны, Мясо, Видео
	Мясной слой Мясной фарш - 700-800 г Лук репчатый - 150 г Томатный соус - 150 г Бульон - 300-400 г Приправы "Травы Греции" - 1 столовая ложка Соль по вкусу Соус Бешамель Масло сливочное - 80 г Мука - 70 г Соль - 1 чайная ложка Молоко - 900 г Мускатный орех - 1 чайная ложка Соль - 5 г или по вкусу Макароны букатини или спагетти - 450 г Моцарелла - 150-200 г

Просмотров: 181 автор: admin 31-03-2019, 12:53 Комментарии (0)

	Вкусный ужин на скорую руку для всей семьи	Все рецепты, Вторые блюда, Мясо, Овощи, Видео
	крылья 500–600 гр. картофель 800–1000 гр паприка 0,5 ч.л. кориандр 0,5 ч.л. сухой чеснок 1 ч.л. растительное масло 4–5 ст.л. соль и перец по вкусу

Просмотров: 218 автор: admin 21-01-2019, 21:46 Комментарии (0)

	Ароматный ужин в тыкве или оригинальный плов	Все рецепты, Вторые блюда, Крупы, Мясо, Овощи, Видео
	тыква рис куриные бедра зелень петрушки лук чеснок имбирь корень зира перец соль куркума сметана кардамон растительное масло лавровый лист

Просмотров: 225 автор: admin 26-12-2018, 16:28 Комментарии (0)

	Ленивый обед или ужин в горшочках	Все рецепты, Вторые блюда, Крупы, Мясо, Овощи, Видео
	Выход - 2 порции в горшочках объемом 450 г Курица - 250 г Соль - 2 г Растительное масло - 15 г Паприка - 1/2 чайной ложки Пажитник - 1/2 чайной ложки Хмели-сунели - 1/2 чайной ложки Рис - 160 г Замороженные овощи - 160 г Соль - 3 г Куркума - 1/2 чайной ложки Растительное масло - 20 г Горячая или кипящая вода - 180 г на каждый горшок

Просмотров: 167 автор: admin 24-11-2018, 04:53 Комментарии (0)

	Армянский "Хохоп" с курицей на ужин за 30 минут	Все рецепты, Мясные блюда, Закуска, Кавказская кухня, Видео
	Куриные голени 600 гр Лук 700 гр Сливочное масло 50 гр Гранат 1 шт. Растительное масло 2 ст.л. Соль по вкусу Черный перец по вкусу

Просмотров: 198 автор: admin 26-10-2018, 11:11 Комментарии (0)

	Цветная капуста на ужин	Все рецепты, Вторые блюда, Гарнир, Овощи
	Капуста цветная 1 штука Яйца 2 штуки Соль по вкусу Перец по вкусу Мука опционально Сухари панировочные опционально Масло растительное для жарки

Просмотров: 197 автор: admin 8-08-2018, 15:56 Комментарии (0)

	Интересное блюдо для пикника или ужина "Шкатулка с сюрпризом" 3 в 1.	Все рецепты, Выпечка, Пироги, запеканки, Видео
	Форма 2030 см Тесто Мука - 600 гр Вода - 480 гр Дрожжи прессованные/сухие - 8 / 3 гр Соль - 10 гр Оливковое масло - 30-40 гр Начинка* Курица - 1000 гр Перец сладкий - 600 гр Оливковое масло - 40-50 гр Приправа Kamis для курицы с розмарином - 20 гр Сушеный лук Kamis - 10 гр Черный перец мельница Kamis Соль - 6 - 7 грамм или по вкусу.

Просмотров: 194 автор: admin 29-06-2018, 15:54 Комментарии (0)

	Тушенная картошка или ужин 2 в 1	Все рецепты, Вторые блюда, Мясо, Овощи, Видео
	картофель 10 шт., мясо (курица, индейка или перепела ) 650–750 г., паприка 20 г., лук репчатый 1 шт., горчица 1,5–2 ч. ложки, перец черный молотый,соль по вкусу, розмарин 1/4 ч. ложки, по вкусу масло подсолнечное 4–5 ст. ложек, имбирь молотый 1/2 ч. ложки.

Просмотров: 823 автор: admin 28-04-2016, 15:05 Комментарии (0)

	Следите за здоровьем и фигурой? Откажитесь от ужина	Полезные советы, интересное
	Временное голодание является естественным для человека поведением, а низкокалорийный рацион снижает риск опасных заболеваний - рака, сахарного диабета и болезни Альцгеймера, - считают ученые. Диетолог Джоанна Макмиллан полагает, что время от времени полезно давать отдых желудку, отказываясь от ужина. При этом организм начинает использовать накопленные ресурсы, что помогает нормализовать обмен веществ. Люди часто употребляют на ужин не самые полезные продукты, и отказ от вечернего приема пищи многим будет полезен. В любом случае ужинать следует за несколько часов до сна. Чтобы не вводить себя в искушение, уберите до утра продукты на кухне со стола и других открытых поверхностей. Отказ от ужина также помогает снизить артериальное давление. Такие выводы сделали ученые из Аргентины по итогам эксперимента, в котором приняли участие люди, страдающие гипертонией. Кроме того, временное голодание способствует изменению видового состава бактерий кишечника, улучшая микрофлору, и снижает развитие воспалительных процессов. У людей, которые раз в месяц устраивают разгрузочные дни, значительно снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.