Крупы

	Курица терияки с рисом и овощами	Все рецепты, Вторые блюда, Крупы, Мясо, Овощи
	500 г филе куриных бедрышек, без кожицы 60 мл соуса терияки +20 мл 200-220 г риса жасмин, хорошо промыть 1 перец чили, тонко нарезать 1 большая морковка, нарезать тонкой соломкой (жульен) 1 пучок капусты бок-чой (можно купить в Метро) или заменить шпинатом с крупными и плотными листьями соль, растит.масло

Просмотров: 19 автор: admin 7-04-2017, 20:27 Комментарии (0)

	Рис со сладким перцем и фасолью	Все рецепты, Вторые блюда, Гарнир, Крупы, Овощи
	На 6 порций: 1 средняя луковица 1 средний сладкий перец 2 зубчика чеснока 4 ст.л. растительного масла 1/2 ч.л. молотой зиры 200 г риса басмати 480 мл воды или куриного бульона соль и перец по вкусу 220 г красной консервированной фасоли (или отварной)

Просмотров: 46 автор: admin 5-04-2017, 17:35 Комментарии (0)

	Нут с баклажанами	Все рецепты, Вторые блюда, Гарнир, Крупы, Овощи
	Нут 200 грамм Баклажан 2 штуки Лимон 1 штука Петрушка 1 пучок Лук зеленый 1 пучок Помидоры 4–5 штук Тимьян сушеный 1 чайная ложка Масло оливковое опционально Вустерширский соус 2–3 столовые ложки

Просмотров: 305 автор: admin 31-03-2017, 10:06 Комментарии (0)

	Нут с картофелем	Все рецепты, Вторые блюда, Гарнир, Крупы, Овощи
	Картофель (вареный) 400 500 грамм Масло растительное 2 столовые ложки Нут (приготовленный и осушенный) 100 грамм Чеснок зеленый 1 пучок Укроп свежий 1 пучок Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Паприка сладкая по вкусу

Просмотров: 157 автор: admin 30-03-2017, 09:27 Комментарии (0)

	Кантонский жареный рис с курицей	Все рецепты, Вторые блюда, Крупы, Мясо, Овощи, Китайская кухня
	На 6 порций: 600 г предварительно отваренного риса (около 200 г сухого) 800 г куриного филе (4 штуки) 1 средняя луковица 1 крупная морковь 3 зубчика чеснока 3 яйца 150 г зеленого горошка 50 мл соевого соуса 1 пучок зеленого лука

Просмотров: 134 автор: admin 16-03-2017, 22:00 Комментарии (0)

	Постные котлеты из картофеля и риса	Все рецепты, Вторые блюда, Крупы, Мясо, Овощи, Видео
	Картофель 500 г Рис 0,5 стак. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Мука для панировки 1 стакан Масло для жарки 0,5 стакан Зелень сухая (укроп, петрушка) 1 ст. ложка Соль, перец по вкусу

Просмотров: 121 автор: admin 15-03-2017, 15:06 Комментарии (0)

	Вегетарианские роллы	Все рецепты, Вторые блюда, Крупы, Овощи, Рыба, морепродукты, Китайская кухня
	Рис круглый по вкусу Нори по вкусу Уксус рисовый по вкусу Соус соевый по вкусу Морковь свежая или по корейски Огурцы свежие по вкусу Имбирь маринованный по вкусу Грибы маринованные (здесь шампиньоны) по вкусу Кунжут для украшения

Просмотров: 133 автор: admin 15-03-2017, 09:16 Комментарии (0)

	Постный плов из булгура с шампиньонами	Все рецепты, Вторые блюда, Грибы, Крупы, Овощи, Видео
	Булгур 200 г Шампиньоны 150 г Морковь 1 шт. Лук 1 шт. Растительное масло 50 г Специи для плова 1 ст.л. Соль по вкусу

Просмотров: 188 автор: admin 9-03-2017, 14:25 Комментарии (0)

	Булгур с тыквой	Все рецепты, Вторые блюда, Крупы, Овощи
	На 4-6 порций: 1 крупная луковица 2 зубчика чеснока 300 г тыквы 200 г булгура 500 мл куриного бульона или воды соль по вкусу небольшой пучок петрушки

Просмотров: 1451 автор: admin 7-03-2017, 21:01 Комментарии (0)

	Овсянка с финиками	Все рецепты, Вторые блюда, Крупы
	Хлопья овсяные 100 грамм Молоко 150 миллилитров Вода 100–150 миллилитров Финики 6 штук Фрукты для украшения (бананы, груши, виноград и т.д.) по вкусу Соль 1 щепотка