Потребление пищи с высоким содержанием клетчатки уменьшает риск сердечного приступа Полезные советы, интересное |
||
Ученые Института питания при университете города Лидс советуют увеличить потребление пищи с высоким содержанием клетчатки. Особенно полезно это будет для людей с лишним весом, высоким давлением, или курильщикам, ведь увеличение количества потребляемой клетчатки даже на четверть унции (7 грамм) снижает риск сердечного приступа на 7%. К примеру, замена белого хлеба цельнозерновым уже послужит неплохим источником полезной клетчатки. Также, много клетчатки содержится в бобовых, злаках, орехах и фруктах. Теги: сердце Добавить в закладки:
|
||
Просмотров: 709 автор: admin 10-04-2013, 05:29 Комментарии (0) |
Похожие новости:
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
Информация | |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |