| Диетический омлет Все рецепты, Закуска |
||
 Рецепт приготовления диетического омлета интересен тем, что готовится он из белков и содержит минимум углеводов и жиров, так ненужным худеющим людям и диабетикам. белки 2-х яиц молоко – 2 ст.л. помидор – 1 шт. горошек конс. – 2 ст.л. масло оливковое – 1 ч.л. зеленый лук – несколько перышек Время приготовления: 15 мин. Калорийность: Низкокалорийный Калорий в одной порции: 155 ккал 1. Сковороду разогреть с маслом. 2. Нарезать помидор и слегка обжарить. 3. Пока помидор «греется», взбить вилкой белки с молоком и нарезанным мелко луком. 4. Через минуту после помидор отправить на сковороду горошек и белки. 5. Жарить под крышкой на слабом огне до готовности.  Добавить в закладки:
|
||
| Просмотров: 835 автор: admin 16-12-2013, 16:30 Комментарии (0) |
Похожие новости:
|
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
| Информация | |
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | |
Случайный рецепт
Реклама
Хостинг предоставлен
Библиотека
      |
