| Диетическая творожная запеканка в мультиварке Все рецепты, Выпечка, Сладкая выпечка, Пироги, кексы, булочки |
||
 Запеканки - еще одна область удачного применения мультиварки. Особенно это касается диетических запеканок, в которых используется минимум жиров, да и не особенно разгуляешься в выборе ингредиентов. Предлагаю попробовать низкокалорийную творожную запеканку с овсяными отрубями, приготовить которую сможет даже ребенок. Творог обезжиренный (0-1%) 550 г Яйцо куриное 2 шт. Фит парад 8 г Овсяные отруби 90 г Молоко обезжиренное (0,5%) 150 мл  Обезжиренный творог (500-600г) слегка разомните и смешайте в подходящей емкости с яйцами. Добавьте по вкусу качественный заменитель сахара. Я использую фит-парад на основе стевии.  Добавьте 6 ст. ложек овсяных отрубей.  Влейте немного молока, перемешайте смесь до однородности.  Выложите творожное тесто в чашу для мультиварки, разровняйте верх.  Поставьте мультиварку в режим "выпечка" или "печь" и установите температуру 140 градусов. Закройте крышку и готовьте 40 минут.  Готовую запеканку остудите несколько минут при открытой крышке, затем накройте чашу широкой тарелкой и переверните запеканку на нее.  Разрезать проще немного остывшую запеканку.  При подаче украсьте ее обезжиренным йогуртом.  Добавить в закладки:
|
||
| Просмотров: 1317 автор: admin 22-01-2014, 10:50 Комментарии (0) |
Похожие новости:
|
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
| Информация | |
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | |
Случайный рецепт
Реклама
Хостинг предоставлен
Библиотека
      |
