Рыбий жир полезен для пожилых людей Полезные советы, интересное |
||
Рыбий жир полезен для пожилых людей, так как замедляет развитие нарушений работы мозга. Специалисты из Брауновского университета (США) обследовали 229 людей преклонного возраста, не имеющих когнитивных нарушений, 397 - с умеренными когнитивными нарушениями и 193, страдающих болезнью Альцгеймера. Как оказалось, у пожилых людей, принимающих добавки с рыбьим жиром, снижалось количество когнитивных нарушений и отмечалось замедление атрофии мозга. Поэтому диетологи советуют включать в рацион пожилых людей жирные сорта рыбы и рыбий жир, которые нормализуют мозговую деятельность и улучшают память. Рыбий жир снижает риск развития онкологических заболеваний, нейтрализует воздействие насыщенных жиров благодаря содержащимся в нем полиненасыщенным жирам омега-3, увеличивает подвижность суставов при артрите и улучшает состояние кожи. Его также советуют включать в рацион детей и беременных женщин. Этот продукт способствует благополучному развитию плода и снижает риск преждевременных родов и различных осложнений после родов у женщин. Теги: рыба, жир Добавить в закладки:
|
||
Просмотров: 777 автор: admin 22-07-2014, 21:00 Комментарии (0) |
Похожие новости:
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
Информация | |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |