Золотое молоко с куркумой Все рецепты, Напитки |
||
Золотое молоко с куркумой - невероятный напиток, которому Аюрведа приписывает множество лекарственных свойств. А все дело в том, что основой этого напитка является куркума, которая не только придает молоку золотистый цвет, но и обладает множеством полезных свойств. Она очищает от токсинов, является природным антибиотиком и омолаживает наш организм, благодаря содержащимся в ней антиоксидантам. Вот и получается, что золотое молоко с куркумой - настоящий эликсир здоровья и красоты. Молоко (нежирное) 1 стакан Вода 50 миллилитров Масло кокосовое (льняное, виноградных косточек) 1 чайная ложка Куркума 1 чайная ложка Мед 1 чайная ложка Шаг 1: Кипятим воду с куркумой. Возьмите небольшую кастрюльку или сотейник, влейте в него 50 миллилитров воды и вскипятите на среднем огне. Когда вода в сотейнике закипит, высыпьте в не чайную ложку куркумы. Помешивая варите все в течение 5-7 минут. Шаг 2: Добавляем молоко. Добавьте в сотейник с куркумой стакан молока и подогрейте его на медленном огне. Доводить до кипения не надо! В то же время, что и молоко, добавьте в напиток чайную ложку кокосового масла. Нагревать все нужно, еще раз повторюсь, примерно до 60 градусов, не больше! Шаг 3: Подаем золотое молоко с куркумой. Теплое молоко с куркумой снимите с огня, добавьте в него мед (с медом кипятить молоко не надо, так как во время нагревания мед теряет свои полезные свойства), перемешайте и налейте в чашку или подходящий бокал. Вот и все! Осталось только насладиться этим чудодейственным напитком. Пить золотое молоко с куркумой рекомендуется утром натощак или вечером перед сном. Лучше пропивать его курсом по 20-40 дней несколько раз в год. Это поможет вам продлить молодость, избавиться от многих проблем со здоровьем и от осенней хандры, конечно же! – Очень важно! Куркуму нельзя применять при забитости желчевыводящих путей и камнях в желчном пузыре. – Вегетарианцы вместо коровьего молока могут использовать кокосовое или соевое молоко. – Пропорции ингредиентов можно менять в зависимости от своих предпочтений. – Иногда рекомендуют добавлять мед не в напиток, а есть его вприкуску с золотым молоком. Теги: молоко, куркума Добавить в закладки:
|
||
Просмотров: 853 автор: admin 6-11-2015, 15:50 Комментарии (0) |
Похожие новости:
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
Информация | |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |