Оладьи со шпинатом и творогом Все рецепты, Выпечка, Блины, оладьи |
||
Оладьи со шпинатом и творогом - завтрак, сошедший к нам со страниц книги о вкусной и здоровой пище. Они легко и быстро готовятся, получаются сытными и аппетитными. Если вы любите шпинат, то эти оладьи вам точно понравятся! Шпинат 250 грамм Творог мягкий 250 грамм Яйца 2 штуки Мука пшеничная 2 столовые ложки Мука кукурузная 2 столовые ложки Масло растительное 2 столовые ложки Соль по вкусу Шаг 1: тушим шпинат. Молодой шпинат просто промойте и обсушите, но если листья большие, их прежде всего надо будет порезать ножом на кусочки поменьше. После переложите листья шпината на сковородку и часто перемешивая потушите их. Тушите, пока листья не станут мягкими. Тогда их надо будет снять с огня, переложить в тарелку и остудить до комнатной температуры. Шаг 2: готовим тесто. К остывшему шпинату добавьте взбитые яйца и хорошо перемешайте. После насыпьте в тесто пшеничную и кукурузную муку, добавьте мягкого творога и соли. Перемешайте все еще раз и дайте тесту отдохнуть 15 минут при комнатной температуре. Шаг 3: жарим оладьи со шпинатом и творогом. Жарить оладьи со шпинатом и творогом нужно на хорошо разогретой сковороде с маслом. Столовой ложкой выкладываете смесь и жарите по 2 минуты с каждой стороны. И не забывайте регулировать температуру, чтобы ничего не пригорело, но при этом прожарилось изнутри. Шаг 4: подаем оладьи со шпинатом и творогом. Готовые оладьи со шпинатом подавайте горячими на завтрак. Вместе со сметаной и хорошим настроением. Отличное начало дня для вас! Оладьи получаются сытными и богатыми массой питательных веществ, необходимых нашему организму. После такого завтрака вы не проголодаетесь до самого обеда. – По данному рецепту оладий тесто получается довольно рыхлым, поэтому оладушки нужно хорошо прожаривать, иначе они просто развалятся. – Если творог недостаточно мягкий, протрите его, разомните вилкой или измельчите блендером. Теги: шпинат, творог Добавить в закладки:
|
||
Просмотров: 1136 автор: admin 13-07-2016, 09:36 Комментарии (0) |
Похожие новости:
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
Информация | |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |