| Диетический капустный суп Все рецепты, Первые блюда, Супы |
||
 Диетический капустный суп подойдет для всех поклонников здорового питания, а так же он хорошо подходит для постных дней и отлично впишется в вегетарианское меню. Приготовьте это ароматное овощное блюдо в качестве обеда для всей семьи, и это будет не только вкусно, но еще и очень полезно. Лук репчатый 1 штука Лук порей кусочек 10 сантиметров Капуста 1/2 кочана (около 500 грамм) Перец болгарский красный 1 штука Перец болгарский зеленый 1/2 штуки Помидоры 500 грамм свежих (или 1/2 банки консервированных) Чабрец по вкусу Перец кайенский по вкусу Перец чили (хлопья) по вкусу Шаг 1: подготавливаем ингредиенты.  Капусту нужно нарезать тоненькими полосочками.  Перец очистить от семян, промыть и покрошить соломкой небольшой толщины (я использую замороженные овощи). Так же нужно нарезать репчатый лук кубиками, а лук-порей - полукольцами.  Свежие помидоры нужно ошпарить, очистить от кожуры затем, а после порезать кубиками. Или можно взять консервированные, которые уже очищены и нарезаны. Шаг 2: варим диетический капустный суп.  Вскипятите в кастрюле 2 литра воды. Когда вода закипит, бросьте в нее красный лук и лук-порей.  Проварите все некоторое время.  Затем добавьте перец, капусту и помидоры и доведите до кипения. Теперь положите в суп приправы и варите все до готовности (до тех пор, пока овощи не станут мягкими). Только не нужно переваривать. Шаг 3: подаем диетический капустный суп. Диетический капустный суп можно есть сколько угодно, без страха, что на вашей талии появится несколько лишних сантиметров. Это прекрасный обед в любое время года. Благодаря томатам бульон получается насыщенным, и суп не выглядит пустым, как это часто бывает с овощными отварами. Готовьте и кушайте с удовольствием. – Вы не могли не заметить, что для приготовления супа не используется соль, если вы хотите добавить немного, то сделайте это. – Можно использовать замороженные овощи.  Добавить в закладки:
|
||
| Просмотров: 1409 автор: admin 19-01-2017, 09:15 Комментарии (0) |
Похожие новости:
|
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
| Информация | |
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | |
Случайный рецепт
Реклама
Хостинг предоставлен
Библиотека
      |
