Продукты, которые защитят легкие курильщиков Полезные советы, интересное |
||
На сегодняшний день ни для кого не является секретом, что при курении нагрузка на легкие значительно повышается. Для того чтобы снизить ее, специалисты в Стокгольме Каролинского института рекомендуют включать в рацион перец, яблоки, укроп, базилик, петрушку, капусту, брокколи, шпинат, салат, рукколу и особенно щавель во время любого приёма пищи. Если употреблять 5 порций фруктов и зелёных листовых овощей каждый день, то риск усугубления обструктивной хронической болезни легких может снизится почти на сорок процентов о чём свидетельствуют специалисты. Выше сказанные продукты содержат много витаминов, антиоксидантов и минеральных веществ и конечно растительные компоненты или фенолические составы, позволяющие проистекать медленнее развития воспалительных процессов, спровоцированных курением. Также не стоит забывать что подобная метода может помочь при выходе из алко и/или нарко зависимости liberty-med.ru. Ранее мнение шведских ученых, в течение 13 лет обследовавших 26 тысяч пациентов, регулярно злоупотребляющих табакокурением, состояло в том, что употребление натурального кофе и чая и значительно помогает при атеросклерозе, инфаркте, а также иных заболеваний симптоматики сердечно-сосудистой системы курильщиков. Эти напитки снижают вредные воздействия табака, а также имеют антиокислительные свойства. Теги: продукты Добавить в закладки:
|
||
Просмотров: 1469 автор: admin 23-03-2017, 21:00 Комментарии (0) |
Похожие новости:
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
Информация | |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |