| Куриное филе в апельсиновом соке Все рецепты, Мясные блюда, Закуска |
||
 Куриное филе в апельсиновом соке - ароматное блюдо. Сок цитрусового смягчает мясо птицы, делая его еще нежней и сочней. Вы обязательно должны замариновать филе курицы заранее, чтобы получить лучший результат. Филе куриное 1 штука Сок апельсиновый (свежевыжатый) 3 столовых ложки Чеснок 1 зубчик Лук репчатый 1/2 штуки Перец лимонный 1/2 чайной ложки Специи для барбекю 1/2 чайной ложки Соус соевый 1 чайная ложка Масло оливковое 1 столовая ложка Паприка 1/2 чайной ложки Соль по вкусу Шаг 1: готовим маринад.  Чеснок очистите и пропустите его через пресс. Лук мелко нарежьте либо натрите, либо измельчите в блендере. Смешайте лук с чесноком, добавьте к ним лимонный перец, соль, паприку, специи для барбекю, оливковое масло, свежевыжатый лимонный сок и соевый соус. Все очень тщательно перемешайте. Шаг 2: маринуем куриное филе.  Курица должна быть промыта и обсушена бумажным полотенцем. Затем опустите ее в маринад и хорошо в нем обваляйте. Оставьте филе в таком виде на несколько часов (минимум на 2 часа) в холодильнике. Шаг 3: запекаем куриное филе в апельсиновом соке.  Переложите курицу вместе с маринадом в форму для запекания, добавьте немного воды и отправьте птицу в разогретую до 190 градусов духовку на 30-35 минут. Шаг 4: подаем куриное филе в апельсиновом соке. Запеченное куриное филе подавайте горячим. Здесь в качестве гарнира салат из моркови и запеченный молодой картофель. Получилось очень вкусно и сытно. Попробуйте и вы тоже. – Если у вас нет специальной соковыжималки для цитрусовых, проколите мякоть апельсина ножом или вилкой, чтобы выдавить из него сок было проще.  Добавить в закладки:
|
||
| Просмотров: 333 автор: admin 30-06-2017, 14:34 Комментарии (0) |
Похожие новости:
|
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
| Информация | |
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | |
Случайный рецепт
Реклама
Хостинг предоставлен
Библиотека
      |
