Смузи с гранатом, бананом и йогуртом Все рецепты, Коктейли |
||
Смузи с гранатом, бананом и йогуртом подойдет фанатам здоровой и полезной пищи. Этот коктейль вполне может заменить вам завтрак или полуденный перекус. Смузи, приготовленный по этому рецепту, получается сытным и очень вкусным. Гранат 1 штука Банан 1 штука Йогурт 150 миллилитров (натуральный, без добавок) Семена чиа 1 чайная ложка Мед 1 чайная ложка Шаг 1: подготавливаем ингредиенты. Гранат промойте, нарежьте и очистите семена от шкурки и белесых перегородок. Банан очистите от кожуры и нарежьте крупными кусочками. Сложите банан и зерна граната в блендер, добавьте йогурт, семена чиа и мед. Шаг 2: смешиваем все в блендере. Закройте крышку блендера и смешайте все ингредиенты вместе, чтобы у вас получился однородный по консистенции коктейль. По времени это занимает 1-2 минуты. Если вы хотите сделать смузи более густым или, напротив, более жидким, добавьте в него побольше или поменьше йогурта. Шаг 3: подаем смузи с гранатом, бананом и йогуртом. Смузи с гранатом, бананом и йогуртом подавайте сразу же. Украсьте свою порцию кусочками фруктов и наслаждайтесь. Это действительно очень вкусно и полезно! Теги: смузи, гранат, бананы, йогурт Добавить в закладки:
|
||
Просмотров: 354 автор: admin 10-07-2017, 15:43 Комментарии (0) |
Похожие новости:
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
Информация | |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |