Жареный хек
Все рецепты, Рыбные блюда, Закуска
Жареный хек

Жареный хек - это простой и быстрый способ вкусно приготовить рыбу. Добавьте к хеку ароматные специи, чтобы у вас получилось прекрасное основное блюдо, одновременно легкое в приготовлении и очень аппетитное.

Хек 1 тушка
Масло оливковое 3 столовые ложки
Масло подсолнечное 3 столовые ложки
Соль 1/2 чайной ложки
Перец 1/2 чайной ложки
Тимьян молотый 1/2 чайной ложки

Шаг 1: разделываем хека.
Жареный хек

Хека разморозьте, очистите и обсушите бумажными полотенцами, чтобы убрать остатки воды.
Жареный хек

Разрежьте рыбку на порционные кусочки небольшого, удобного для вас размера. Так, чтобы было легко их есть после приготовления.
Полейте рыбу оливковым маслом, добавьте соль, тимьян, перец и можно приправить хека измельченным чесноком, но это для фанатов чесночного аромата и вкуса. Хорошо смешайте кусочки рыбы со специями и оставьте все мариноваться на 30 минут при комнатной температуре, если не очень жарко.

Шаг 2: жарим хека.
Жареный хек

Разогрейте в сковороде подсолнечное масло и положите в него кусочки маринованного хека.
Жареный хек

Накройте крышкой и жарьте по 4-5 минут с каждой стороны.
Жареный хек

Готовьте на среднем огне до тех пор, пока кусочки хека не станут золотисто-румяными со всех сторон.
Жареный хек

Переворачивайте их аккуратно, особенно, если рыба была переморожена, она может начать разваливаться.

Шаг 3: подаем жареного хека.
Жареный хек

Перед подачей, сразу после жарки, полейте кусочки хека лимонным соком. Такое блюдо подойдет в постный день или просто как здоровый обед или ужин. В качестве гарнира приготовьте рис, картофель или макароны, то есть что-то обычное и довольно нейтральное. Можно подать хека с чесночным соусом или просто со свежим чесноком.
Рататуй - Приятного аппетита
Теги: хек
Добавить в закладки:
Просмотров: 166 автор: admin 18-07-2017, 15:30 Комментарии (0)  

Похожие новости:
  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх страницы
 
 

Реклама

 
Добавить в закладки  Добавить в закладки

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен

 
 

Библиотека

Худеем правильно №4 (апрель) 2020Дикие пекари. Как испечь хлеб на закваске с нуля у себя домаЛиза. Спецвыпуск №2 (март - июнь) 2020Классические заготовки. Из овощей, фруктов, ягод1000 советов кулинару №3 (февраль) 2020Москва-Лондон. Искусство коктейля
 
 

Скачать фильм

Приди ко мне / The Other Lamb (2019) WEB-DLRip / WEB-DL (720p, 1080p)Прощай /Adios (2019/BDRemux/BDRip/HDRip)Ночная жизнь / Nightlife (2020) WEB-DLRip / WEB-DL (720p)Кровавый путь / Road to Red (2020) WEB-DLRip / WEB-DL (1080p)Дожить до утра [Расширенная версия] / Survive the Night [Extended Cut] (2020/WEB-DL/WEB-DLRip)Внутренний огонь (2020/WEB-DL/WEB-DLRip) Стартрек: Возмездие / Star Trek Into Darkness (2013) BDRipЗвездный путь / Star Trek (2009) BDRipЛютер / Luther (2010-2019) DVDRip WEB-DLRip BDRip WEB-DLЛюди в черном 3 / Men in Black 3 (2012) BDRipЛюди в черном 2 / Men in Black II (2002) BDRipКВН (2017-2018) HDTVRip
 
 

Реклама