Рулеты из кабачков с творогом
Все рецепты, Закуска
Рулеты из кабачков с творогом

Рулеты из кабачков с творогом - это простая закуска, ведь никто не любит торчать на кухне долго, а вот кушать вкусно любят все. К тому же это рецепт полезного, здорового блюда, которое оценят поклонники правильного питания. Итак, подготовьте все необходимое и приступайте!

Кабачок 1 штука
Творог легкий 1 пачка
Морковь 1 штука
Огурец 1 штука
Редис 1–2 штуки
Перец болгарский красный 1/2 штуки
Шпинат свежий несколько листьев
Укроп свежий по вкусу
Соль 1 щепотка

Шаг 1: нарезаем овощи.
Рулеты из кабачков с творогом

Овощи промойте и обсушите. Морковь очистите от кожуры. По желанию от кожуры можно очистить и огурец.
Рулеты из кабачков с творогом

Нарежьте все овощи кроме кабачков тонкой соломкой. Кабачки же порежьте ломтиками.
Шпинат просто промойте и высушите.

Шаг 2: жарим кабачки.
Рулеты из кабачков с творогом

Натрите ломтики кабачков солью и оставьте их в стороне, чтобы вышла вода. После оботрите кусочки полотенцем и обжарьте их на гриле (без масла!), на высокой температуре по 20 секунд с каждой стороны.

Шаг 3: сворачиваем рулеты из кабачков.
Рулеты из кабачков с творогом
Смешайте в тарелке творог с укропом и небольшим количеством соли. Можно добавить немного сметаны, если масса получается сухой.
И как только кабачки будут готовы, намажьте их творожной массой, а затем поместите на них кусочки овощей и листики шпината. Сверните в рулет. А если рулетики не будут держаться, закрепите их зубочистками.

Шаг 4: подаем рулеты из кабачков с творогом.
Рулеты из кабачков с творогом

Вот такая легкая и аппетитная закуска у вас получится. Подавайте ее в качестве дополнения к основным блюдам на обед или ужин. Или приготовьте к барбекю на свежем воздухе, ваши друзья будут в восторге.

– Вы можете выбрать другие овощи, которые подойдут сюда на ваш взгляд.
Рататуй - Приятного аппетита
Теги: рулет, кабачки, творог
Добавить в закладки:
Просмотров: 51 автор: admin 7-08-2017, 14:43 Комментарии (0)  

Похожие новости:
  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх страницы
 
 

Реклама

 
Добавить в закладки  Добавить в закладки

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен

 
 

Библиотека

Домашние торты и пирожныеБиблия урожая. Выращиваем. Сохраняем. Готовим100 лучших рецептов для постного столаЛучшие салаты к праздникуЗапеканкиДомашние разносолы. Готовим в мультиварке
 
 

Скачать фильм

Приди ко мне / The Other Lamb (2019) WEB-DLRip / WEB-DL (720p, 1080p)Прощай /Adios (2019/BDRemux/BDRip/HDRip)Ночная жизнь / Nightlife (2020) WEB-DLRip / WEB-DL (720p)Кровавый путь / Road to Red (2020) WEB-DLRip / WEB-DL (1080p)Дожить до утра [Расширенная версия] / Survive the Night [Extended Cut] (2020/WEB-DL/WEB-DLRip)Внутренний огонь (2020/WEB-DL/WEB-DLRip) Стартрек: Возмездие / Star Trek Into Darkness (2013) BDRipЗвездный путь / Star Trek (2009) BDRipЛютер / Luther (2010-2019) DVDRip WEB-DLRip BDRip WEB-DLЛюди в черном 3 / Men in Black 3 (2012) BDRipЛюди в черном 2 / Men in Black II (2002) BDRipКВН (2017-2018) HDTVRip
 
 

Реклама