Макароны с зеленью
Все рецепты, Вторые блюда, Mакароны, Овощи
Макароны с зеленью

Ловите идею легкого летнего обеда. Макароны с зеленью могут стать полноценным блюдом или гарниром, так как они прекрасно подойдут к чему-нибудь мясному или рыбному. Это оригинальная паста с капустой кале и зеленым луком. Очень вкусно и полезно для пищеварения!

Макароны 250 грамм
Лук репчатый 100 грамм
Масло растительное (кокосовое) 1 столовая ложка
Капуста кудрявая (кале) 250 грамм
Вода 1/2 стакана
Сметана 18% 4 столовые ложки
Перец кайенский по вкусу
Майоран сушеный по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Лук зеленый по вкусу

Шаг 1: отвариваем макароны.
Макароны с зеленью

Сразу же поставьте вариться макароны. Готовьте их в подсоленной воде, в соответствии с инструкцией на упаковке (там будет указано время варки). После чего слейте с макарон воду и оставьте их пока на дуршлаге. А лучше одновременно с их варкой озаботиться следующими шагами рецепта, так вы сэкономите время.

Шаг 2: обжариваем лук.
Макароны с зеленью

Лук очистите от шелухи, нарежьте мелкими кубиками и отправьте в сковородку с горячим кокосовым маслом. Жарьте, помешивая, на среднем огне до золотистого цвета.

Шаг 3: моем капусту.
Макароны с зеленью

Пока жарится лук, промойте и обсушите листья капусты, а затем нарежьте их кусочками размером поменьше.

Шаг 4: тушим капусту с луком.
Макароны с зеленью

Добавьте к луку капусту и жарьте все вместе в течение одной минуты, примерно.
Макароны с зеленью

Затем добавьте воду и варите под крышкой на медленном огне в течение 5-6 минут. Не забывайте проверять зелень и перемешивать ее время от времени.

Шаг 5: добавляем сметану.
Макароны с зеленью

Добавьте сметану, кайенский перец, соль, черный перец, майоран.
Макароны с зеленью

Хорошо перемешайте, не снимая с огня.

Шаг 6: добавляем макароны.
Макароны с зеленью

Добавьте в сковородку к луку и капусте готовые макароны и хорошо все перемешайте. Проверьте, не надо ли посолить и поперчить еще, а так же приправьте пасту мелко нарезанным зеленым луком. Немного прогрейте все вместе на медленном огне и подавайте к столу.

Шаг 7: подаем макароны с зеленью.
Макароны с зеленью

Макароны с зеленью можно подавать просто с салатом из свежих овощей или с квашенной капустой, а тем, кому по душе наличие в тарелке мяса, могут дополнить пасту кусочком чего-нибудь посытней. Вкусно будет в любом случае.
Рататуй - Приятного аппетита
Теги: макароны, зелень
Добавить в закладки:
Просмотров: 78 автор: admin 14-08-2017, 14:48 Комментарии (0)  

Похожие новости:
  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх страницы
 
 

Реклама

 
Добавить в закладки  Добавить в закладки

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен

 
 

Библиотека

Домашние торты и пирожныеБиблия урожая. Выращиваем. Сохраняем. Готовим100 лучших рецептов для постного столаЛучшие салаты к праздникуЗапеканкиДомашние разносолы. Готовим в мультиварке
 
 

Скачать фильм

Приди ко мне / The Other Lamb (2019) WEB-DLRip / WEB-DL (720p, 1080p)Прощай /Adios (2019/BDRemux/BDRip/HDRip)Ночная жизнь / Nightlife (2020) WEB-DLRip / WEB-DL (720p)Кровавый путь / Road to Red (2020) WEB-DLRip / WEB-DL (1080p)Дожить до утра [Расширенная версия] / Survive the Night [Extended Cut] (2020/WEB-DL/WEB-DLRip)Внутренний огонь (2020/WEB-DL/WEB-DLRip) Стартрек: Возмездие / Star Trek Into Darkness (2013) BDRipЗвездный путь / Star Trek (2009) BDRipЛютер / Luther (2010-2019) DVDRip WEB-DLRip BDRip WEB-DLЛюди в черном 3 / Men in Black 3 (2012) BDRipЛюди в черном 2 / Men in Black II (2002) BDRipКВН (2017-2018) HDTVRip
 
 

Реклама