| Фаршированное авокадо Все рецепты, Закуска |
||
 Фаршированное авокадо - овощная закуска на вечеринку или просто так, если вам вдруг захотелось чего-нибудь эдакого. Готовится очень просто. Благодаря основе блюда - авокадо, оно сытное и питательное, так что вполне подойдет для хорошего перекуса или даже завтрака. Кукуруза консервированная 1 баночка Авокадо 2 штуки Лук с зелеными перьями 2 штуки Перец болгарский 1 штука Петрушка свежая 1 веточка Томаты черри 150 грамм Масло оливковое 4 столовые ложки Масло сливочное 1 столовая ложка Сок лимонный 1 столовая ложка Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Шаг 1: подготавливаем ингредиенты.  Промойте овощи, кукурузу сполосните холодной водой. Нарежьте белую часть лука соломкой, а зеленую - колечками и не смешивайте их. Помидоры нарежьте на половинки или четвертинки. Перец очистите от семян и нарежьте соломкой. Авокадо разделите на пополам и выньте мякоть из середины, но не всю, оставив около 1-го сантиметра. Шаг 2: жарим лук.  Разогрейте сливочное масло и обжарьте в нем белую часть лука до прозрачности. Шаг 3: добавляем к луку перец и поимдоры.  Добавьте к луку соломку из перца и нарезанные помидоры черри. Жарьте в течение пары минут до мягкости. Шаг 4: смешиваем жареные овощи с кукурузой.  Переложите обжаренные овощи в тарелку, добавьте к ним кукурузу и вынутую мякоть аквокадо. Посолите, поперчите по вкусу и приправьте лимонным соком, смешанным с оливковым маслом. Шаг 5: фаршируем авокадо.  Полученную смесь и овощей разложите по половинкам авокадо. Украсьте сверху зеленым луком и петрушкой, а затем сразу подавайте к столу. Шаг 6: подаем фаршированное авокадо. Фаршированное авокадо будет к месту в любое время суток, если только прочие блюда не тяжелые. Это прекрасное, богатое полезными жирами и витаминами блюдо украсит собой обед или ужин, а так же станет хорошим завтраком.  Добавить в закладки:
|
||
| Просмотров: 422 автор: admin 15-08-2017, 14:46 Комментарии (0) |
Похожие новости:
|
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
| Информация | |
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | |
Случайный рецепт
Реклама
Хостинг предоставлен
Библиотека
      |
