Салат из нута и фасоли Все рецепты, Закуска, Салаты |
||
Салат из нута и фасоли - простой и полезный салат, на готовку которого у вас уйдет немногим больше 15-ти минут. Основные ингредиенты салата, фасоль и нут, делают блюдо сытным и питательным, потому оно вполне может быть как закуской, так и самостоятельным, полноценным обедом или завтраком. Салат микс 200 грамм Фасоль красная (консервированная) 250 грамм Нут (консервированный) 240 грамм Огурец 1 штука Помидоры 150 грамм Лук красный 1/2 штуки Масло оливковое по вкусу Соль по вкусу Перец по вкусу Шаг 1: нарезаем огурцы. Огурцы очистите от кожуры и нарежьте кусочками среднего размера. Шаг 2: нарезаем помидоры. Помидоры нарежьте тоже довольно крупно. Шаг 3: добавляем нут. Нут промойте прохладной водой, обсушите и отправьте в салатницу к огурцам и помидорам. Шаг 4: добавляем фасоль. Фасоль промойте и обсушите точно так же, как и нут. Добавьте в салат. Шаг 5: добавляем лук. Лук нарежьте полукольцами. Шаг 6: заправляем салат из нута и фасоли. Соедините все подготовленные ингредиенты в салатнице. Добавьте промытый и обсушенный бумажными полотенцами микс салата. Добавьте соль, перец по вкусу и заправьте оливковым маслом. Подавать сразу же. Шаг 7: подаем салат из нута и фасоли. Салат из нута и фасоли получается вкусным и достаточно сытным, чтобы вы могли им позавтракать и даже пообедать. – По вашему выбору в этот салат можно добавить другие сезонные овощи. Теги: нут, фасоль Добавить в закладки:
|
||
Просмотров: 423 автор: admin 25-08-2017, 15:59 Комментарии (0) |
Похожие новости:
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
Информация | |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |