Салат из нута и фасоли
Все рецепты, Закуска, Салаты
Салат из нута и фасоли

Салат из нута и фасоли - простой и полезный салат, на готовку которого у вас уйдет немногим больше 15-ти минут. Основные ингредиенты салата, фасоль и нут, делают блюдо сытным и питательным, потому оно вполне может быть как закуской, так и самостоятельным, полноценным обедом или завтраком.

Салат микс 200 грамм
Фасоль красная (консервированная) 250 грамм
Нут (консервированный) 240 грамм
Огурец 1 штука
Помидоры 150 грамм
Лук красный 1/2 штуки
Масло оливковое по вкусу
Соль по вкусу
Перец по вкусу

Шаг 1: нарезаем огурцы.
Салат из нута и фасоли
Огурцы очистите от кожуры и нарежьте кусочками среднего размера.

Шаг 2: нарезаем помидоры.
Салат из нута и фасоли
Помидоры нарежьте тоже довольно крупно.

Шаг 3: добавляем нут.
Салат из нута и фасоли
Нут промойте прохладной водой, обсушите и отправьте в салатницу к огурцам и помидорам.

Шаг 4: добавляем фасоль.
Салат из нута и фасоли
Фасоль промойте и обсушите точно так же, как и нут. Добавьте в салат.

Шаг 5: добавляем лук.
Салат из нута и фасоли

Лук нарежьте полукольцами.

Шаг 6: заправляем салат из нута и фасоли.
Салат из нута и фасоли

Соедините все подготовленные ингредиенты в салатнице. Добавьте промытый и обсушенный бумажными полотенцами микс салата. Добавьте соль, перец по вкусу и заправьте оливковым маслом. Подавать сразу же.

Шаг 7: подаем салат из нута и фасоли.
Салат из нута и фасоли

Салат из нута и фасоли получается вкусным и достаточно сытным, чтобы вы могли им позавтракать и даже пообедать.

– По вашему выбору в этот салат можно добавить другие сезонные овощи.
Рататуй - Приятного аппетита
Теги: нут, фасоль
Добавить в закладки:
Просмотров: 62 автор: admin 25-08-2017, 15:59 Комментарии (0)  

Похожие новости:
  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх страницы
 
 

Реклама

 
Добавить в закладки  Добавить в закладки

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен

 
 

Библиотека

Домашние торты и пирожныеБиблия урожая. Выращиваем. Сохраняем. Готовим100 лучших рецептов для постного столаЛучшие салаты к праздникуЗапеканкиДомашние разносолы. Готовим в мультиварке
 
 

Скачать фильм

Неаполитанские мошенники / Неаполитанские мошенники (2019) WEB-DLRip / WEB-DL (1080p)Обратная связь / Feedback (2019/BDRemux/BDRip/HDRp)Аванпост (2019/BDRip/HDRip)Спутник (2020/WEB-DL/WEB-DLRip)Идеальная няня / Chanson douce (2019/BDRemux/BDRip/HDRip)Девушка в лабиринте / L'uomo del labirinto (2019/BDRemux/BDRip/HDRip) Стартрек: Возмездие / Star Trek Into Darkness (2013) BDRipЗвездный путь / Star Trek (2009) BDRipЛютер / Luther (2010-2019) DVDRip WEB-DLRip BDRip WEB-DLЛюди в черном 3 / Men in Black 3 (2012) BDRipЛюди в черном 2 / Men in Black II (2002) BDRipКВН (2017-2018) HDTVRip
 
 

Реклама