Ученые назвали порцию кофе, продлевающую жизнь
Полезные советы, интересное
Ученые назвали порцию кофе, продлевающую жизнь

Испанские специалисты из больницы Наварры определили оптимальную ежедневную норму кофе, которая может продлить годы жизни. 14-летнее исследование образа жизни и здоровья 19986 человек показало, что употребление четырех чашек кофе в день снижает риск преждевременной смерти на 64%, трех чашек – на 30%, двух чашек – на 22%.
Среди тех, кто пил кофе регулярно на протяжении всей жизни, наблюдался наиболее низкий риск ранней смерти, при этом самая сильная связь между употреблением кофе и продолжительностью жизни была обнаружена среди пожилых участников.
Эксперты считают, что такой благоприятный эффект обусловлен высоким содержанием полифенолов в напитке. Эти полифенолы и ряд других биологически активных веществ в кофе способствуют снижению уровня воспаления в организме и улучшают работу мозга, говорят исследователи. Тем не менее, специалисты не советуют любителям кофе почивать на лаврах – не стоит забывать, что для долголетия также важны правильное питание, физическая активность и здоровый образ жизни.
Теги: кофе
Добавить в закладки:
Просмотров: 54 автор: admin 11-09-2017, 21:00 Комментарии (0)  

Похожие новости:
  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх страницы
 
 

Реклама

 
Добавить в закладки  Добавить в закладки

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен

 
 

Библиотека

XML error in File: http://feeds.feedburner.com/ratatui/aFPL
 
 

Скачать фильм

XML error in File: http://feeds.feedburner.com/cinecinema/anOi XML error in File: http://cinematograf.net/engine/rss.php
 
 

Реклама