Жареный рис с фаршем из индейки
Все рецепты, Вторые блюда, Крупы, Мясо, Овощи
Жареный рис с фаршем из индейки

Диетично, вкусно и быстро — эти три слова лучше всего опишут это блюдо.

2 яйца
500 г молотой индюшатины
2 зубчика чеснока, мелко порубить
2 ч.л. свежего тертого корня имбиря
5-6 перышек зеленого лука, мелко нарезать
по 70 г зеленого горошка, кукурузы и кубиков сладкого перца, свежих или замороженных
50 мл соевого соуса
200 г риса басмати, отваренного заранее
1 ч.л. темного кунжутного масла
раст. масло для жарки

Яйца слегка взбить вилкой. Разогреть в большом воке немного растит.масла, вылить половину яиц, покачивая вок из стороны в сторону, чтобы получился большой, тонкий омлет, готовить 1 мин. Переложить на доску, свернуть в рулет. Повторить тоже самое с оставшимся яйцом, нарезать свернутые омлеты тонкой соломкой.
Разогреть растит.масло в том же воке. Выложить фарш и готовить 2 мин, разбивая все комки. Добавить чеснок, имбирь и зеленый лук, готовить еще 2 мин. Добавить овощи и соевый соус и готовить 2 мин. Выложить в вок рис, добавить оливковое масло, готовить 2 мин., чтобы блюдо равномерно прогрелось. При необходимости добавить еще немного соевого соуса.
Подать к столу с омлетом, посыпав зеленым луком
Жареный рис с фаршем из индейки
Рататуй - Приятного аппетита
Теги: рис, фарш, индейка
Добавить в закладки:
Просмотров: 11 автор: admin 17-09-2017, 18:14 Комментарии (0)  

Похожие новости:
  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх страницы
 
 

Реклама

 
Добавить в закладки  Добавить в закладки

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен

 
 

Библиотека

На нашей кухне. Спецвыпуск №1 2020Пеку полезное. Волшебные десерты без белых муки и сахараДомашний повар №2 (февраль) 2020Сваты. На кухне №2 (февраль) 2020Золотые рецепты наших читателей №4 (февраль) 2020Школа гастронома. Коллекция рецептов №3 (март) 2020
 
 

Скачать фильм

Идеальная няня / Chanson douce (2019/WEB-DL/WEB-DLRip)Гретель и Гензель / Gretel & Hansel (2020/WEB-DL/WEB-DLRip)Любовь и Сакс (2018/WEB-DL/WEB-DLRip)Тролли. Мировой тур / Trolls World Tour (2020/WEB-DL/WEB-DLRip)Зверь / Biseuteu (2019/BDRemux/BDRip/HDRip)Горячие мамочки / MILF (2018) WEB-DLRip / WEB-DL (1080p) Стартрек: Возмездие / Star Trek Into Darkness (2013) BDRipЗвездный путь / Star Trek (2009) BDRipЛютер / Luther (2010-2019) DVDRip WEB-DLRip BDRip WEB-DLЛюди в черном 3 / Men in Black 3 (2012) BDRipЛюди в черном 2 / Men in Black II (2002) BDRipКВН (2017-2018) HDTVRip
 
 

Реклама