Запеченный омлет со шпинатом и сыром Все рецепты, Закуска |
||
Ловите рецепт простого и вкусного завтрака. Запеченный омлет со шпинатом и сыром! Готовится такой омлет в духовке, потому получается очень воздушно и нежно. Обязательно попробуйте! Ингредиенты для приготовления взяты из расчета на двух очень голодных людей. Яйца 8 штук Шпинат свежий 200 грамм Лук зеленый пучок Помидоры 2 штуки (среднего размера) Сыр 150 грамм Масло оливковое 2 столовых ложки Соль по вкусу Перец по вкусу Тимьян по вкусу Перец красный по вкусу Шаг 1: жарим лук. Лук зеленый промойте, нарежьте кольцами и обжарьте в оливковом масле. Шаг 2: добавляем шпинат. Добавьте тут же к луку шпинат, посолите и тушите на среднем огне в течение 3-4 минут. Шаг 3: перекладываем все в форму для выпечки. Переложите лук со шпинатом в смазанную маслом или маргарином форму. Нарежьте промытые помидоры тонкими кружочками и уложите сверху. Сыр нарежьте кусочками и положите сверху. Яйца разбейте в тарелку, добавьте к ним специй и взбейте венчиком до однородности. Вылейте яичную массу в форму. Шаг 4: запекаем омлет со шпинатом и сыром. Разогрейте духовку до 180 градусов и запекайте в ней омлет в течение 40 минут, чтобы яичная масса как следует схватилась. После приготовления дайте омлету немного, совсем чуть-чуть остыть, чтобы было проще нарезать его на порции и подать. Шаг 5: подаем запеченный омлет со шпинатом и сыром. Запеченный омлет со шпинатом - это вкуснейший завтрак. Сытный и питательный. Можно подавать его с соусом или с салатом из свежих овощей, так же подойдет сюда консервированный горошек. Теги: омлет, шпинат, сыр Добавить в закладки:
|
||
Просмотров: 171 автор: admin 12-03-2018, 10:32 Комментарии (0) |
Похожие новости:
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
Информация | |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |